[LCHF 테스트] 10월 4일 아침 (11일째)

아침에 쾌변 후 몸무게를 재보니 -2.3kg 이 되었음.

어제 안창살, 갈매기살, 가브리살을 그렇게나 먹었는데

소화 다 시키고나니 더 줄었음.

아침에 서둘러 나오느라고 치즈도 먹지 못함.

뭐. 배가 쪼그라들만큼 주리지 않기때문에 안먹으면 그냥 '안먹나보다' 하고 넘어가도 됨.

아침에 배가 좀 고팠기는 한데 방탄커피 한잔이면 그냥 끼니가 넘어감.

마그네슘 비타민 오늘도 하나 물에 타먹었고

회사 냉장고에 있던 오징어 아주 약간 남은거 크림치즈에 찍어먹고 방탄커피를 마시고 있음.

과연 점심은 먹을만한게 있을 것인가???

오호. 점심 양호한 상황. 김치찌개 짜게 먹으면서 아채를 곁들이거나 설렁탕 원샷하면 되겠네요~