[LCHF 테스트] 10월 24일 아침 (31일째)

몸무게 : 71.5kg (-3.5kg, 어제보다 300g 늘었음.)

아침에 일어나자 마자 냉장고에 있던 고깃국을 꺼내서 끓였음.

서둘렀으나 한그릇 밖에 먹지를 못하고 나머지는 다시 냉장고에 집어넣었음.

요거트 만든것도 냉장고에 넣고 나왔음.

요거트까지 먹었다면 지각했을 것임...

오늘 점심은 메인요리가 애매하네...

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청국장찌개

잡곡밥

쭈꾸미오징어볶음*소면사리

파래김구이

돌나물청포묵무침

가지나물

토마토포기김치

콘마카로니볶음

그린샐러드&토핑2종

요거트애플&발사믹드레싱

배추겉절이

그냥 아침에 먹은게 있으니 청국장만 먹어도 되겠지...