[LCHF 테스트] 11월 2일 점심,저녁 (40일째)

점심에 다들 홍합해장국 먹으러 가길래 나더 그것 먹었음.

너비아니엿장구이 는 엿장을 빼고 구운것만 먹었고 야채 많이 먹음.

저녁밥은 청국장과 조기 한마리 먹었는데... 배가고파서 구운계란 2개를 사서 추가로 먹었음.

오늘도 늦게 퇴근이라 계속 제대로된 식사가 안되고 있음.

고기가 필요해!!!!!!!!!

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오늘도 눈이 계속 졸린 눈임. (물론 어제 2시 30분에 자기는 했는데...)

입술도 부쩍부쩍 마르고...

얼굴 전체에 열이 올라있는 상황인것 같음.

뭔가 같은것(돼지고기 앞다리+김치찌개) 만 먹어서 영향 불균형이나 미네랄 부족이 있을 수도 있는것 같음.

검색해서 뭘 보충해야하는지 확인해봐야겠음.

PS) 브라질넛을 추가로 주문해서 먹어야할지 고민중임.

[진 우주닌자]

아 어제 감기도 걸리고 해서 얼큰한 짬뽕 한그릇 먹었습니다
탄수화물 100g ㅠㅠ

[hapines]

별 영향 없을겁니다. ㅎㅎ