[LCHF 테스트] 11월 3일 아침 (41일째)

몸무게 : 70.6kg (-4.4kg, 어제보다 800g 적음)

어제 저녁 쾌변과 오늘 아침 쾌변 후 몸무게가 돌아옴.

대충 500g 이 많이 나간다고 하면 뱃속에 뭐가 있다고 생각해도 될 것 같음.

아침에 요거트도 별로 없고 해서 그냥 출근하면서 의성마늘프랑크 하나 사서 먹으면서 출근함.

점심은

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매콤돼지갈비찜

들깨미역국

잡곡밥

두부계란찜

단호박견과류구이

참나물겉절이

포기김치

플레인요거트

그린샐러드&토핑2종

딸기&녹차드레싱

백김치

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