[LCHF 테스트] 11월 9일 저녁 (47일째)

점심은 힘을 내야해서 제주식해물된장찌개에 스팸을 하나 넣어서 먹었음.

저녁은 집에 와서 어제 끓이고 남은 음식에 야채와 동태찌개 국물과 열무김치와 국물을 넣고 끓였음.

간이 되어있는 국물은 맛이 있음.

아무튼 다 먹어서 해치움.

와이프 생일이라서 12시 넘어서 치킨을 시켜서 카스라이트 한캔 350ml과 함께 먹었음.

과연 몸무게는???