[LCHF 테스트] 11월 10일 아침 (48일째)

몸무게 : 70.6kg (-4.4kg, 어제보다 500g 늘었음)

치킨과 맥주를 먹고 바로 잤는데 500g 늘었음.

아침에 오줌이 엄청 마려운걸로 봐서 몸에 아직 수분이 많이 남아있었던것 같음.

오늘 일하면서 화장실 몇번 더 들락거리면 정상으로 돌아올듯 함.

점심은

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보쌈

순두부찌개

잡곡밥

쟁반막국수

양파고추장아찌

무말랭이고추잎무침

백김치

사과

그린샐러드

땅콩버터&발사믹드레싱

볶음김치

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오늘은 스팸 안들고 가도 될것 같음.