[LCHF 테스트] 11월 25일 아침 (63일째)

몸무게 : 69.6kg (-5.4kg, 어제보다 700g 줄었음)

어제 저녁에 배가 안고파서 패스를 했음.

밤중에 좀 허전해서 바나나2개, 귤2개, 와인반잔 먹었음......

저녁을 안먹고 아침에 쾌변을 했으니 몸무게가 쫙 빠지는건 당연.

아침은 그냥 바나나 하나 먹으면서 출근했고

점심은 목살스테이크 3조각을 야채와 함께 먹었음.

어제 롯데마트에서 미국산 소고기를 반값에 팔아서 왕창 업어왔음.

내일 온가족이 맛있게 먹겠군~