[LCHF 테스트] 11월 30일 (수) 아침 (68일째)

몸무게 : 정신없어서 못잼.

어제도 야근하고 집에 가느라 제정신이 아님.

아침에 출근하면서 달걀 2개와 우유 1개를 사서 먹었음.

유당이 체중감소에 도움이 안되겠지만 적절한 영양소에는 나쁘지 않을테니..

점심은

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보쌈*훈제족발Set

맑은홍합탕

김치비빔국수

미나리무생채

배추겉절이/잡곡밥

상추쌈*쌈장

한라봉&땅콩버터드레싱

볶음김치

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