[LCHF 테스트] 12월 08일 (목) 아침 (76일째)

몸무게 : 69.2kg ( -5.8kg, 어제보다 200g 늘었음)

어제 점심은 삼겹살 2덩어리를 먹었고

저녁은 바나나2개, 귤3개, 토마토 2개를 자기 전까지 나눠서 먹었음.

몸이 좋지 않아서 저녁을 패스해야겠다고 생각했음.

오늘 아침에도 아무것도 먹지 않았고 계속 껌만 씹고 있음.

점심에는 '계절밥상' 에 가서 먹을 예정임.

과연 음식마다 설탕이 얼마나 들어있을 것인가.....