[운동영상] 운동 자세는 비슷하게 할수 있을지는 몰라도

자세는 비슷하게 따라 한다고 해도

느낌이나 자극은 본인이 찾아야 할거 같아요

흔한 예로 바벨로우~

헬스 몇년 하신분들도 이 자극?을 찾기 참 어렵다고들 하시던데

[청오리]

바벨로우 진짜

너무 어려움ㅠ

자세자체는 어렵지 않은데 자극자체를 느끼기가 참....


너무 무거우면 무의식적으로 반동을 줘서 자극이 떨어지고

너무 가벼우면 자극자체가 떨어지고

[재민이꼬봉들]

네이버 지식백과 보면 바벨로우 운동이 난이도가 상급이더군요 나름 어려운 운동 같다는,,광배에 자극을 ,,