[LCHF 테스트] 9월 25일 저녁식사

구성품 : 돼지 앞다리살 200g, 돼지 비계 100g, 팽이버섯 한뭉치, 치즈 2장, 상추 한송이.

점심은 패스했고 오후에 당이 너무 땡겨서 72% 초콜렛을 사서 1회분량정도를 먹었음.

엎드려서 잠깐 잤다가 일어났더니 왼쪽 머리가 아팠음. 밤 늦게까지 진행됨.

장보고 오는중에 너무 힘이 없고 힘들어서 올리브영에 가서 '에너하임 칼슘+마그네슘+비타민D' 사서 물병에 넣어서 마셨음.

비계로 기름을 내고 그 후에 고기를 볶고 팽이버섯을 비빈 후에 후추를 뿌린 후 치즈 올리고 몇번 비비고 완료함.

몇달 해먹다 보면 요리가 양호해질 수도...