[LCHF 테스트] 10월 19일 저녁 (26일째)

점심은 삼겹살 스테이크 고기 두줄과 야채 많이 먹음.

저녁 메뉴는 패스였고 비교적 일찍 퇴근해서 집에 도착.

생크림을 처리해야해서 생크림 300ml, 노른자 2개, 버터 40g, 에리스리톨 2.5숫갈, 코코넛조각 약간 넣고 잘 섞은 후 냉장고 넣어둠.

밤에 홍대 킨코스에 서둘러서 음식을 만듬.

오늘 북어콩나물국을 끓여놓으셔서 국물을 덜어서 꽁치통조림 한통을 다 넣고 계란 흰자 2개(노른자는 아이스크림으로..) 를 풀어서 먹었음.

구성품 : 북어콩나물국, 꽁치통조림 280g, 계란 흰자 2개, 스라리차 소스, 와인 약간

국물까지 완샷함.

과연 내일은 어떻게 될 것인가?