[LCHF 테스트] 11월 11일 아침,점심,저녁 (49일째)

몸무게 : 70.3kg (-4.7kg)

아침에는 어제 밤에 끓인거 반 남은것 먹었음.

오후 늦게는 오랜만에 꽁치를 끓였음.

저녁에 애들 LA 갈비 구워줬는데 비계가 반 고기가 반임.

비계는 내가 더 먹음.