[LCHF 테스트] 12월 01일 (목) 아침 (69일째)

몸무게 : 69.0kg (-6.0kg, 그제보다 1.5kg 줄어듬. NEW RECORD!!!!)

정체기인가 했는데 그래도 꾸준히 내려가기는 하네요.

다시 신기록을 달성하였습니다.

아침에 나오면서 브라질넛4개, 비타민D 5000IU 먹고 우유 하나 사서 먹고 출근함.

회사에서 계란2개, 커피 사서 먹었음.

점심은 먹을게 없다...

얼큰짬뽕 면 빼고 달라고 해서 스팸 넣어서 먹어야겠네.....