[LCHF 테스트] 12월 09일 (금) 아침 (77일째)

몸무게 : 68.7kg ( -6.3kg, NEW RECORD!!!!)

어제 점심은 계절밥상에서 배 터지게 먹었음.

요즘에 점심먹고 졸지는 않았는데 회사 와서 바로 쓰러짐.

오늘 건강검진이 있어서

어제 9시에 달걀2개와 우유한잔을 먹고 금식 시작.

1시30분까지 아무것도 안먹었는데 딱히 배가 고프지 않았음.

매일 간헐적 단식을 해도 문제 없을것 같은 모양새임.

아무튼 점심때 끝나서 회사 와서 '매운돼지갈비찜'을 먹었음.

저녁은 앞다리살 먹어야겠네~

[스미카]

금ㄸ 77일째라는줄..