[LCHF 테스트] 12월 20일 아침 (화) ~ 12월 21일 아침 (수) (88~89일째)

20일 몸무게 : 68.8kg ( -6.2kg, 전날보다 400g 줄어듬)

21일 몸무게 : 69.1kg ( -5.9kg, 전날보다 300g 늘어남)

며칠동안 계속 귤을 먹고 있음.

뒤에서 귤색 비슷한게 나왔음.

당분간은 1단계로 느슨하게 한다고 치고 귤이나 열심히 먹어야겠음.

저녁식사 대신으로 귤을 배부를때까지 섭취.

어제 퇴근하면서 3kg 짜리 박스 사서 집에 도착할때까지 1.5kg 정도 먹은것 같음.

집에서도 계속 조금씩 더 먹고...

그래도 몸무게가 크게 불거나 하지는 않고 있음.

혈당이 치고 올라갈 수 있으나 당뇨가 아니니 그정도는 양호하게 넘긴다고 생각하고 있음.

과연 정체기에서 벗어날 것인가?