[식완의 인생질] 인터넷 줄이기 21일차

다시 독서를 하기 위해서 책을 모았다.

책 세번 이상 읽는 것이 목표임.

일주일에 2일 정도 죽을 만들어 먹으니, 

몸무게가 늘지 않는다.

[비추폭격기mk2]

좀 사람같이 드세요 저렇게 먹으면 곱게 못죽음

[비추폭격기mk2]

이제 보니 책 절반이 건강책인대 신경안씀 ㅋㅋ?

[식완]

영양 밸런스 맞춰서 잘 챙겨 먹고 있는 중임. 이전 숙소에 있을 땐, 출근길이 대중교통으로 2시간 30분이라서 아침 식사도 못 먹고 일했고, 저녁식사도 늦게 먹어서 일찍 자지도 못했는데, 지금 숙소는 걸어서 한시간 이내로 줄어서 여유시간이 4시간이 됨. 이것저것 골고루 먹고 되도록 음식물 안남기고 적당히 배를 채워야 잘 때, 역류성 식도염이 안 생김.

[hannel]

좀 챙겨드소

[식완]

작년 4월부터 올해 1월까지 아침도 못 먹고 살다가 이제야 아침식사 저녁식사 골고루 먹음. 점심을 억지로 우걱우걱하며 배 꽉꽉 안 채우고 적당히 식사 할 수 있는 여유가 생김.

[칼 헬턴트]

인터넷을 줄이는 습관은 좋은거죠

[식완]

두시간에서 한시간으로 어느정도 줄긴 했지만, 유튜브를 보지 못하니, 좀 감질납니다. ^^