[그냥] 풀업바 샀습니다

풀업밴드도 샀는데 어림도 없네요 두배는 더 굵은 풀업밴드 사야할듯 ㅋㅋ

숄더패킹상태에서 몇초 버티는게 고작이네요!

[PrimeM]

조심히..하셔요 ㅠㅠ 저거 안전사고 많다고 해서...

[뀨읭]

풀어지는 방향쪽으로 운동하다 떨어지는경우가 있다고 유투브에서 봣네용!

[진 우주닌자]

제가 이거 쓰고있었는데요
문짝 휘어집니다 좌우로요
그리고 갑자기 한번 빠져서 골로갈뻔 했습니다

[뀨읭]

ㄷㄷ넵

[곧은]

박아넣은거 아니면 불안해서..

[어붕]

이건 볼때마다 위험해보이는데,,

풀업하다가 혹시한번만 빠져도 머리부터떨어지면

아찔,,

[뀨읭]

바닥에 요가매트 깔고 하고 있습니다 ㅡㅡㅋ

[따마]

볼트로 박아서 2차 고정하는 모델은 안전합니다.

[Michale Owen]

저도 저거 사려다가 위험하고 실제로 피해자들도 보고 해서.. 치닝디핑으로 구매했습니다. 어차피 못해도 200키로까지 버티는 행거되는거고 잘쓰면 좋은거라서 ㅎㅎ

[펩시맥스]

풀어지는 방향으로 안하면 문제 없어요ㅋㅋㅋ
그리고 풀업밴드 초록색이 처음 턱걸이 할때 무난하더라구여

[킹롸드]

동생이 응급실에서 간호사로 일하는데 저런거 쓰다가 떨어져서 왓다가 반신마비 된 분이 있었다네요..
조심해서 하세요~

[내가그렇게좋나]

그냥 치닝디핑 사는게 좋을텐데...
얼마 안해요

[간G나게]

이건 위험해요... 피스로박아도 문틀 삭아서 낙하위험 있어요.
흠집방지 안전 풀업바라는게. 구조상 훨씬 안전합니다. (모든 문틀용 풀업바는 절대 배치기, 튕기는 동작 금지)

풀업밴드 비추천입니다. 탄성 높은 풀업밴드 쓰다가 안전사고 제법 많아요.
풀업 하실때 뒤에 의자 셋팅후
무릎 구부리고 발끝을 의자 쿠션부위에 올리고 하시면 효과는 같아요.(뒤에서 발잡고 보조 해주는것 같은 원리)

풀업에서 갯수 빨리 늘어나는 분들은 악력이 좋으면서 체중 가벼운분들이 유리함
악력이 약해도 빨리 광배 키우는 방법은 (광배근 타겟인데 팔에 힘빠져서 광배운동 못하는게 문제임)
해결책으로는
스트랩 구입하세요. 일반 가죽 스트랩이나. 풀업용 쇠고리 달린것도 있어요.

[왜날뾁에올인]

호옹이 저도 작년 이맘때쯔음 사서 턱걸이 최대 8개 까지 하긴 하는데

5개 부터 엄청 안늘더라고여

1개도 못해서 저도 첨에 시작 할 때 밴드 쓸까 말까 했는데

링로우랑 네거티브로 힘 길러서 성공했네요 (두달 하고 사실 포기할뻔했음 1개도 안되서 ㅎㅎㅎ)

[린스하는토끼]

그냥 풀업하는건 괜찮은데 밴드까지하면 떨어질 확률이 높아요.
그리고 강하게 고정한다고 많이 돌리면 문 양옆이 벌어집니다 ㅎㅎ

[시로니애]

전 딴 운동 하다가 어깨나가서 고생중
낫지를 않네여