[---] 제 몸 상태

키 171/몸무게 112

근육량 63.5 orz

신체발달 76점




으아아 이렇게 써서 개쪽 개망신 악플이라도 당하지 않는 한 피트니스 센터갈 근성이 안 생김 ㅠㅠ

날씨 드럽게 춥네 ㅋㅋㅋ

[-멸치-]

키는 저보다 4센치. 몸무게는 저보다 40이 더 나가시네요. 얼른 가세요

[불고기버거]

저 정도면 건강도 안좋을거 같은데...

[격투로보트]

키는 저보다 8센치 작고 몸무게는 저보다 40이 더 나가시네요

[그라우쉐라]

힘내서 살 빼셔야겠네요.

[진여름]

고등학교 동창중에 키 160초반대 몸무게 130대였음
가끔 길가다 마주치는데 그모습 그대로...
식탐이 얼마나 많은지 쉬는 시간에 꽈배기를 10개 사와서 혼자 다먹는
쉬는 시간마다 무언가를 사먹고 다니고 꼭~ 혼자 먹었음
먹는거 다른 사람 안주고
고로 식탐을 줄여야됨 운동도 중요하지만
살이 찐 사람들은 많이 먹더군요
기분 나빠 하시지 마시고 춥다고 안움직이고 먹기만하면
더 찝니다 많이 움직이시고 배고프시면 물드세요
운동할때 수분섭취도 중요하니까요
한여름 바다에서 웃통벋고 다니는 그모습을 상상해보세요
얼마나 멋져요 ㅋㅋ

[[밀키스]]

저보다2센티작으면서50키로가.더나가시는군요 미용보다.건강이우려됩니다

[썬더치프]

여름보단 오히려 겨울에 운동하는게 체중감량에 효과적이라고 합니다.
..........물론 추워서 안에만 있으면 그것도 안ㅋ됨ㅋ

[무레이]

진짜 운동보다 일단 식사량 줄이고 간식먹지말아야해요 내친구도 자기는 조금 먹는다고하는데 지 기준으로 조금이지 내가봤을땐 존장 쳐먹네 라는 말이 절로 나오더군요

[parkbob]

키가같은데 50키로 더나가네요-ㅅ-; 빡시게 운동합시다

[알면용취^^]

일단 혈압이나 콜레스테롤 수치는 정상인데

당연히 건강에 나쁘죠 ㅋ.. ㅠㅠ 얼마전부턴 계단 100단 오르는 것도 숨차더라고요

[야사카니이오리]

군대 다녀온지 이제 4년째 되는데 전역했을때 키 186에 몸무게 81키로였는데

지금은 107키로...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요근래 사무쪽일을하다 보니까

움직이기는 싫고 먹으면 계속 들어가는 현상이... 한번은 점심에 넷이서

부대찌개먹고 18인치 피자 바로 먹고 PC방에서 시간 때우고다가 저녁에

곱창볶음 먹고 바로 치킨 먹고 바로 오뎅먹고 바로 롯데리아에서 햄버거셋트

먹은 기억이 나는군요.... 문제는 그러고 집에서 또 뭘먹었던거 같음....ㅋㅋㅋ

사람이란게 한번 먹으면 계속 들어가는게 아...ㅠㅠ

[연방의사관]

키는 저보다 6센치 작으신데 몸무게는 50정도 더 나가시네요..
운동 빨리 시작하셩 할듯..

[근육곰]

저보다 키는 17센치 작으신데 몸무게는 제가 4키로 적고 근육량은 18키로 제가 더 많네요 운동가세요 ㅋㅋ

[쿠우준표]

저보다 키는 9샌치 작으시고 몸무게는 거의 비슷하네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

키를 늘리세요-_-/

[총장사부로]

군것질부터 줄이시고 하루 3끼외에는 드시질마세요 물 많이드시고
걷기만하셔도 충분히 체중조절되실겁니다. "일단 움직이세요"

[태장금]

저보다 13센치작으시면서 몸무게는 30Kg이 더나가시는군요
군것질을줄이세요