[---] BMI 너무 신경쓰지 마세요~

중요한 건 인바디 등으로 측정되는 체지방률(물론 이것도 장난치려면 얼마든지 장난치지만)

BMI는 국가에 따라 부정확해서 논란이 많습니다.

이런 자료도 있고

http://news.donga.com/3/all/20110307/35358383/1

특히 지방간 꽉꽉 들어 찼는데 BMI만 보면 답이 없어요 ㅋㅋ

제가 알기론 남자는 10%대 후반, 여자는 20%대 초반 정도면 건강과 미용을 함께 잡은 매우 적절한 몸매인 겁니다.



...뭐 앞으로 몇개월동안 내가 필수 체지방률을 생각해가며 살 뺄 일은 없겠지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅠㅠㅠㅠ

[플랫진]

저20정도 나오던데 조금더 노력해서 16찍는걸 목표로 해야겠네요 ㅎ ㅎ

[김구라 타쿠야]

저 13정돈데 배에 튜브있음 10은 찍어야 군살은 없어질듯 ㅠㅠ