• [잡담] 채식주의자에 대한 다른 시각2016.03.04 PM 11:02

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댓글 : 8 개
고기는 적당히 먹어주는게...
역시 모든건 적당한게 최고
담배 안펴도 펴도 마찬가지. 확률싸움
펴도 안펴도 마찬가지는 아니죠

주변사람 고통 받음 ㅇㅇ
채식으로인한 섭취영양소가 식이섬유랑 식물성단백질 식물성지방 그리고 주로 탄수화물이 주식인데 주로 흰쌀밥을 해드실테고 흰쌀밥은 밀가루랑 똑같은 정제탄수화물...정제탄수화물과 식물성지방은 몸을 망가트리는 아주좋은 영양소죠 동물성 좋은 콜레스테롤과 비타민들을 아예 못먹으니
결국 먹는거 보다 유전적인듯....
동물성 영양소도 필요한걸텐데 그걸 공급 안해주면 몸에서 어떻게든 대체하려고 발악을 할테고 그럼 그거대로 몸 상태가 안 좋아지는 것일까요.
  • unin
  • 2016/03/04 PM 11:45
채식이든 육식이든 뭐든 한쪽만 너무 치우친 섭취는 문제가 있죠.
뭐든지 골고루 적당히 먹는게 좋은거죠.
뭐 유전적인 문제도 있는거 같아요
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