[끄적끄적] 버피 천개씩 어떻게 하는거죠? ㄷㄷㄷ

천둥 번개에 비오길래 오늘 런닝 포기하고 버피나 해볼까 해서 해봤습니다만.....

20개씩 5세트하고 땀범벅이네요 ㄷㄷ

도대체 천개 하시는 분들은 어떻게 하시는거죠 ㄷㄷㄷ

100개가지고 운동 택도 없을거 같은데 더 못하겠네요 ㅠㅠ

런닝하게 해줘....흑....

[아답없다]

발목괜찮나요??

해볼려다가 몸 무거워서 발목나갈꺼같은데

[식빵조아]

발목은 괜찮네요 근데 다리 힘이 좀 빠진거 같네요 ㅋㅋ

[미티삔다]

버피 20개씩 어떻게 하는거죠? ㄷㄷㄷ

[식빵조아]

죽는 줄 알았습니다 ㄷㄷ

[속물대왕]

전 손목이 엄청 아파서 못하겠던데.
팔굽혀펴기도 주먹쥐고함;;
그나저나 버피 20개 한번에 하기도 참 힘든데...
오늘 뭐 먹었는지 확인하기 참 좋은 운동같아요.

[식빵조아]

으잌ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 먹었는지 확인이라니 설마!

[솔레이스]

저도 옛날에 팔굽혀 펴기 300개를 어떻게 헀나 지금 생각하면 신기 합니다.

[식빵조아]

300개요?! ㄷㄷ 전 30개도 못하는데 ㅠㅠ

[최고급아파트]

전 100개도 못함요 ㅠㅠ

[식빵조아]

흐으 힘냅시다 ㅠㅠ

[의지는 강철！]

점핑 잭이랑 씰 잭 섞어서 1000개 도전을 해보세요~^^

[식빵조아]

그건뭐죠? ㄷㄷ

[의지는 강철！]

점핑 잭은 팔 벌려 뛰기
씰 잭은 거의 같은 동작인데 팔을 위아래로가 아니라 앞으로~

[식빵조아]

오 그거 두개도 추가하는거군요 답변 감사드립니다

[식빵조아]

아 글에 안 적었는데 풀버피 아니에요 집 안에서 하는거라 좁다보니

팔굽혀펴기랑 점프는 빼고 손만 들었네요