[운동일지] 오늘자 운동

오늘도 버피

30x6
20

총 200개

시간이 조금씩 단축되어가네요 익숙해지나봅니다

2주차나 3주차쯤 되어갈때 풀버피로 전환해서 갯수 좀 줄여봐야겠네요

[내가그렇게좋나]

200회라니...ㄷㄷㄷ

[식빵조아]

풀버피도 아니고 나눠서 200회한거라 할만한거 같아요

[월간하체]

ㅎㅎ 수고하셨습니당
집에서 운동하시나요?

[식빵조아]

네 런닝하다가 요즘은 추워져서 뭐할까 고민하던중에 이거하고 있네요

[[FBI WARNING]]

전 손목 인대가 경고를 울려서..흑흑 당분간 킥복싱만 합니다..

[식빵조아]

저도 발가락 인대가 말썽이던데 인대늘어나면 평생 고생해야하려나봐요 ㅠㅠ