[운동일지] 오늘자 버피

50x3 그냥 버피(점프 발굽혀펴기 제외)
마지막50 풀버피

오늘 풀버피 처음 도전해봤는데 죽겠군요 ㅋㅋㅋ

숨이 턱끝까지 헠헠......

20개쯤 되니까 한번하고 3초쯤 지나고 한개 내려가는 식으로 했네요

풀버피 1000개 하시는 분들은 어떻게 하는거지 ㄷㄷㄷ

게다가 유산소 돼지라서 팔굽혀펴기 너무 힘들다능....ㅠㅠ

팔이 후들후들하네요 운동부족이 느껴집니다 ㅠㅠ

[그만먹고운동해라]

1000개라니 ㄷㄷㄷ

[식빵조아]

유튜브에서 본듯해서요

[발길질왕킥킹]

풀버피 천개요?!?! ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[식빵조아]

많이들 도전으로 하는거 같던데 잘못본거겠죠? ㅎㅎㅎ

[철벽남]

하 버피 점프 30개를 못 넘기겠는데 50*3이라니요 ㄷㄷㄷ

[식빵조아]

그냥 버피라 좀 낫더라구요
물론 50개하고 텀이 깁니다...ㅋㅋ

[하늘별달구름이]

버피와 뱀파이어인줄 알고.,....

[월간하체]

스쿼트 천개만 해도 꼬박 30~40분 해야 하는데
버피 천개면 진짜 버피하는 기계일꺼 같아요 ㄷㄷㄷ

[식빵조아]

월간하체님은 스쿼트
그분들은 버피의 극에 달한 사람들이겠군요 ㅋㅋ

[[FBI WARNING]]

하...전 어깨 부상으로 당분간 요가와 라이딩에만 집중하는 중입니다..ㅜㅜ

[식빵조아]

헣헣 엄청나시군요 전 추워서 못 타겠더군요 ㅠㅠ