[기본] 180625_오늘의 운동 일기(feat. 홈 트레이닝 app.) - 10일차

25일 - 10일차

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러닝 5km

푸시업 12

푸시업 앤 로테이션 4*2

팔 교차 푸시업 5*2

디클라인 푸시업 10

다이아몬드 푸시업 6

인클라인 푸시업 16

팔굽혀펴기 12

무릎 대고 팔벌려 푸시업 14

팔 교차 푸시업 4*2

디클라인 푸시업 8

풀업 5

친업 4

풀업 5

친업 4

네거티브 3

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