[이야기] 건강검진 결과 통보서를 받았는데...

생전 듣도 보도 못한 질환들이 의심된다고 하네요?

이상지질혈증 , 간장질환

아...

술을 자주 마시는것도 아니고 담배는 금연한지 6년차인데 왜 그런걸까요? ㅠㅠ

나이도 아직 28세 박에 안됬는데 말이죠. ㅠㅠ

슬프네요.

그렇게 심각환 질환들은 아니죠!?

[두치와볶음]

다른건 모르겠고, 이상지질혈증 같은 경우에는 비만, 당뇨, 음주가 원인이라네요.

혈중에 콜레스테롤 수치가 높거나, hdl콜레스테롤이 낮아서 생기는 거래요ㅋ 뭔 소린지는 모르겠네요ㅠ

[두치와볶음]

간장 질환은, 그냥 간에 생기는 모든병을 통틀어서 이르는 말인듯 하네요.
혹시 지방간?? 음주 좋아하시면 좀 줄이셔야겠어요ㅋ

[트라이앵글왕]

술은 일년에 10회 정도 먹거든요. ㅠㅠ

[대지똥꿀래]

간장질환은 엄청 포괄적이라... 잘은 모르겠고

이상지질혈증은

* 이상지질혈증 예방을 위한 생활개선 수칙
① 만 40세 이상 성인은 년 1회 정기검진을 통해 자신의 상태를 점검합니다.
② 건강 체중을 유지합니다.
③ 저염식, 저지방 식이를 실천합니다.
④ 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취합니다.
⑤ 중등도의 신체활동을 매일 30분 이상 실천합니다.
⑥ 금연을 실천하며, 간접흡연도 피합니다.
⑦ 술은 1주일에 1-2회 정도, 1회 음주량을 남자는 3잔 이하, 여자는 2잔 이하로 줄입니다. \


살빼고 스트레스 줄이고 술끈으시고 운동하시고.. 식습관 바꾸시..

[대지똥꿀래]

이상지질혈증이 의심되시는거 봐서는 지방간 같긴한데....

[트라이앵글왕]

운동하고 식사 영양가 있는걸로 적당히 먹으면 되는거군요. ㅠㅠ 근데 그게 힘드네요.

[ThomasBangalter]

술을 자주 마시는게 아니라면 몸에서 잘 안받는게 아닐까요

[트라이앵글왕]

한잔만 마셔도 얼굴이 붉어지는 타입이라서요.

[색色고드름]

그 자주라는게 어느 정도인지 모르겠는데...일단 운동 열심히 하고 살 빼세요

이상지질혈증이면 나중에 성인병 3종세트 훅 옵니다

[트라이앵글왕]

헠... ㅠㅠ 일년에 10회정도 먹는 것 같아요.

먹어봐요 소주 1병정도 마시거든요.

운동하고 살빼야겠네요. 에휴..

[NabThatChap!!]

술은 얼마 안드시는데 간장질환에 이상지질혈증 나왔다면, 틀림없이 비만이시겠네요.
간수치나 콜레스테롤 TG 등이 얼마나 높게 나오는지 모르겠지만, 28세에 문제가 있다라고 나오는건 매우 심각한 겁니다. 치료는 운동과 식이습관 개선으로 체중조절 하는 것 뿐입니다. 앞으로 당뇨, 고혈압 합병되어 심뇌혈관 질환으로 이어질 가능성이 아주 높죠. 다행인건 28세의 나이에는 돌아갈수 있다는 겁니다. 나이가 더 들고 만성 질환이 합병되면 늦습니다. 당장 시작하세요.

[트라이앵글왕]

아... -_-;;
가볍게 생각하고 넘어갈 병이 아니군요.
명심하고 실천하겠습니다.

[총장사부로]

육식위주의 식단도 지방간의원인입니다 식습관을 변경해보세요

[트라이앵글왕]

그렇군요. ㅠㅠ
고기를 자주 먹는건 아닌데 한번 먹을때마다 많이 먹긴 하거든요.