[잡담] 차만 타면(운전하면) 허리가 아프네요

쏘나타 DN8 차주입니다.

이상하게 시트 포지션을 어떻게 해도 차만 타면 허리가 아프네요;

(전에 타던 차가 아반떼였는데 그것도 마찬가지였습니다)

뽑은진 2년하고 1개월째고

장거리 운행 한번 하고 나면 허리가 아작날거 같습니다..

원래 허리가 안좋은것도 있었지만 꼭 차만 운전하면 이렇게 아프네요;;

고속버스나 기차,비행기 탈땐 멀쩡한데 ;;

뭔가 시트가 안맞는걸까요 으으음;;

아.키는 185 앉은키는 키에 비례해서 조금 큰편입니다.

(진짜 제대로 각잡고 앉으면 운전석 시트 최대로 낮춰도 천장에 닿을까 말까 할 정도)

[주말미식가]

차가문제가 아니라 본인 몸이 문제겟죠 정형외과 가세요

[김고양이ミ●△●ミ]

이미 mri 까지 다 찍어봤습니다.
서울대 유명한 정성근 교수님께 진료도 매년마다 받고 있고요;

[✨風雨來記]

등받이쿠션을 괜찮은걸로 하나 알아보심이..

[김고양이ミ●△●ミ]

뭔가 요추 받침대 같은 럼버 서포트가 제 허리랑 안맞는 위치에 있는거 같은 느낌이 드는거 같네요;;

[이명박근혜민스님]

그건 허리가 아프기 때문입니다
치료를 받으세요

[김고양이ミ●△●ミ]

그니깐 허리는 문제가 아닐겁니다..
윗 댓 참고해주세요;

[魔神皇帝™]

세단이 시트포지션이 낮다보니 골반 위치가 무릎 위치보다 낮아서 생기는 문제 아닐까요? 저도 허리 디스크 수술도 하고 허리 안좋은 편인데 세단 운전하면 허리 쉽게 아파집니다. 제 차는 SUV인데 상대적으로 세단보다 덜 불편해요.

[魔神皇帝™]

허리 아프시다니 더 잘 아시겠지만, 정성근 교수님도 앉는 자세에 대해 설명하시는 영상 보니 골반 위치가 무릎보다 높아야된다 하시더라구요.

[김고양이ミ●△●ミ]

위에도 적어놨지만 럼버 서포트가 아예 제 허리보다 살짝 밑을 받쳐줍니다
시트 자체가 저랑 안맞는거 같은데
이걸 어찌해야 할지...;;

[魔神皇帝™]

럼버 서포트 말구요. 무릎과 허리의 상대위치 이야기입니다. 주변에 SUV 타시는 분들 계시면 한번 앉아보세요. 시트 높이 자체가 완전히 다르기 때문에 조금 더 의자에 앉는 느낌이 나실 겁니다. 만약 그래도 불편하시다면... 정말 방법이 없을지도..

[魔神皇帝™]

https://www.youtube.com/watch?v=vOs3gpgLYzo

진료 받으시는 정선근 교수님 영상입니다. 2:40 부근에서 SUV가 세단보다 유리하다는 내용이 있습니다.

[마시로땅~♥]

요추받이를 하나 해보심이

[김고양이ミ●△●ミ]

으음..

[[鍊主]양민미쯔]

대중교통은 천정이 세단보다는 많이 높죠~
세단승차시에 천정에 머리 다을까봐 신경쓰셔서 허리가 더 아픈게 아닐까 하는 생각도 드네요~^^;;

[김고양이ミ●△●ミ]

천장에 닿을정도로 똑바로 앉으면
시야가 3/1을 가려서 운전 자체가 불가능합니다.
그래서 몸을 살짝 내려서 운전하는데 이게 원인인가 싶기도 하네요;

[사랑해황실장]

허리가 아픈이유는 허리가 아프기때문입니다

[김고양이ミ●△●ミ]

제발..

[내얼굴꼭미남]

저도 몇달 전부터 의자에 오래 앉거나 운전할 때 허리가 아프기 시작했는데요
도저히 안되겠어서 뭐라도 해보자 해서 퇴근후 8km 를 걷거나 뛰고 있습니다.
운동때문인지 예전보다는 훨씬 괜찮아졌습니다. 오래~ 앉거나 오래 운전하면 역시 아프긴 하지만요

[김고양이ミ●△●ミ]

신기한건 의자에 앉으면 또 허리 아픈 느낌이 없어진다는겁니다
이상하게 운전할때만 유독 그렇네요

[우하하오]

저도 가끔 지인의 A5를 타면 허리가 너무아프더군요.
시트포지션이 일반세단보다 더 낮아서 그런것 같기도...
차를 SUV로 바꿔보면 어떨까요?

[김고양이ミ●△●ミ]

으으으음...SUV 운전해본적은 없지만
전에 업무차량으로 스타렉스를 몰아본적이 있는데 (한 두달정도)
그땐 또 허리가 안아프더라구요;;

[†아우디R8]

시트포지션을 여러가지로 바꿔보심이 어떨까요?

[김고양이ミ●△●ミ]

그게 애매한게
정자세로 앉으면 천장에 머리가 닿을까 말까 수준이라
결국 조절자체가 어렵다고 봐야합니다 ㅠㅠ

[율리안]

현기차 시트 납품업체가 다스 아닌가요 ㅎㅎㅎㅎ
시트가 좋으면 허리가 덜 아픕니다. 운전석만 리무진 시트 개조해보세요 좀 덜해요

[김고양이ミ●△●ミ]

으음... 한번 고려해보겠습니다

[무역연합]

버스나 기차는 괜찮으시다니 역시 suv를 렌트해서 타보시는게 좋으실거 같아요

[김고양이ミ●△●ミ]

스타렉스를 2개월간 업무용으로 몰았을때도 허리 안아프고 운전하기도 편하더군요 ㅠㅠ

[루리웹-0253970142]

답을 아시네요...; 키가 클 수록, 앉은 키가 클 수록 SUV쪽이 허리가 편합니다...
저는 예전에 어머니차(구형 마티즈) 운전하면 그렇게 허리가 아프더군요....ㅡㅠ
(당연하지만, 구형마티즈는 시트 내리는 기능도 없습니다 -_-ㅋㅋ)

[lan~♡]

시트 문제로 보이네요

저도 소나타 타다가 구형k3 탈일이있었는데

시트가 스포티함을 강조 하려고했는지 어깨를 감싸는 스타일이라

등 전체가 불편하더군요

[김고양이ミ●△●ミ]

으음...

[연방의사관]

자세가 안좋으신걸 수도??

[김고양이ミ●△●ミ]

그럴수도 있겠지만
정자세로 앉을수가 없습니다 ㅠㅠ
시야를 3/1이나 가려버려서 운전이 안되거든요;

[연방의사관]

저도 운전하면서 살짝 삐딱 하게 앉는 자세가 되던데 장시간 운전하면 골판이 아프고 무릎이 찌릿 거립니다...
일단 자세 부터 잡아 보세요

[KOR-HERMES]

평소에 운동 안하면 허리 아프다는거죠 열심히 걸으세요

그때 문제생기면 답없습니다 저도 오토바이 많이타고 운동 안하

는데 뒷산 올라가서 2시간 걷습니다 잘때 허리도 안하프고요

정말입니다

[글라스해머]

좌석 끝까지 엉덩이 밀어넣고 운전하시는거 아니면 다 거기서 거기인 요추쿠션 말고 딱 꼬리뼈 위쪽과 시트사이에 빈공간 채워주는 쿠션을 구입해서 사용해보세요. 그리고 댓글을 보니 의자에 앉을때는 괜찮은데 차량 운행할때만 그런걸 보니 진동으로 인해서 신경이나 그런게 눌릴수도 있으니 일단 근력운동도 병행해보시구요

[나에게돌을]

허리 아플때 운동말고는 답이 없더군요.

[꼭지]

저랑 비슷하시네요
운전대 잡은지 석달차(개초보;;)
LF쏘나타인데 저도 최근 허리가 안좋네요ㅜㅜ
나이때문인가 ㄷㄷ

[켈라]

시트포지션 문제임

이럴땐 suv쪽으로 차량 변경하시는게

허리도 덜 아프고 몸에도 부담이 덜 가실거임

그 이유는 스타렉스 운전하실땐 괜찮다는거보면 답 나옴

[Air Zonk]

승용차 = 싼차라는 말인가... 단어를 이렇게 미묘하게 사용하면 설명이 안 될듯.

[켈라]

승용차 = 싸다 이게 아니라

좀더 비싼차를 타면 시트포지션이나 시트가죽이나

여러가지로 몸에 부담 덜 주기에 햇던말임

[쓰망]

저도 허리가 아픈 기억이 있는데요.
왼쪽 다리를 엑셀-브레이크쪽 오른 다리와 달리 쭉 펴지 않고, 왼다리를ㄱ자로 왼발바닥을 차량 바닥에 두는 습관 때문인가 싶어서 의식적으로 왼발을 풋레스트 위치에 두려고 노력합니다. 그렇게 하면 양발을 비슷하게 뻗은 자세가 되거든요.
그렇게 하고 나니 허리통증이 사라졌던 기억이 납니다.

[-대장-]

차가 뭐…우라칸이면 이해를 하겤ㅅ는데 ㅎㅎ

소나타면 편하디 편한 세단인데..

저는 188에 94키로입니다만 중형세단타는데 편하기만 합니다

시트포지션을 다시 잡아보셔야할거같습니다

그게아니라면 허리에 문제가 있는게 맞겠죠

근데 검사까지 했다하시니…더 미궁속으로

[김고양이ミ●△●ミ]

저도 말리부나 k3gt는 편하기만 했습니다만

[PYF]

살짝 뒤로 눕게끔 포지션을 바꿔보시는수밖에 없을듯하네요

[마제스팅어GT]

다른 사람에게 보여주고 물어보세요

내 운전 자세가 이상한지... 의외로 본인이 자각 하지 못하는 경우도 많습니다

가끔 특정 차가 맞지 않는 경우도 있긴 하더라구요
예전에 아이오닉 타는데 허리가 아픈 느낌은 처음 이였네요

[회원번호123]

허리 놓이에 맞게 운전석에 짱짱한 쿠션 놓고 운전하세요.
불편하다고 느낄정도가 필요합니다.
이걸로 저도 운전시 요통 해결했습니다.

[다신팔지말자]

쿠션 비추천합니다
키180에 등받이 쿠션끼면 다리가 더 앞으로 나가고 시트가 좁아져서 더불편합니다
저도 허리아파서 디스크인줄알고 mri 등등 별생쇼다하다가 인생처음으로 한의원 가서 침 맞으니까 50프로정도 좋아졌어요
신기하더라구요......

[JxQR]

키가 작아서 그런가 동급 과학5호기 타고 있는데 최적 포지션 찾은 다음부턴 편-안 그 자체 입니다
상하좌우랑 기울기 럼버서포트 포지션까지 한 1주는 걸려서 세팅한 것 같네요

[호카갱]

혹시 페달을 밟는 각도는 괜찮으신가요? 다른 좌석에서는 문제 없고 운전석에서만 아프다면 페달일 경우도 생각해 봐야할것같습니다.
브레이크에 발을 얹었을 때 발목에 아무 힘을 주지 않고 자연스럽게 내려놓은 상태가 되어야 한다고 합니다.

[Ezrit]

운전 자주 하신다면 SUV나 천장 높은 차로 가시는게 좋을 듯요.
쏘나타 DN은 저도 시승만 해봤는데...;; 천장이 너무 낮게 느껴지더군요. 평소 자세로 셋팅하니 시야도 그렇지만 천장에 머리 닿을락 말락해서 불안했다는... 제가 주인장님보다 키가 약간만 작은 편인데도 그랬으니 주인장님은 더할 겁니다. 위 덧글대로 골반이 무릎보다 너무 낮으면 허리에 가해지는 하중이 훨 높아지니 뭘 해도 답이 안 나올 거에요.

[철혈갑빠]

회사부장이 허리가 안좋아서 의자도 차시트에도 그 호불호갈리는 커x쓰시는데 효과있다고는 하네요.
그리고 정형외과mri로 이상없는데도 계속 아팟는데 침맞고 굉장히 호전됬다고도 하니 한번정도 한의원가보세요.

[미야와키사쿠라]

스마트자세 제어 기능 없으신가요? 키랑 몸무게 입력하면 자동으로 맞춰주는거 있을텐데

[유머만봅니다.]

제가 원글 댓글 다 보니
글쓴이분은 이미 답을 정하신것같은데요ㅋ

[아리나공주]

운전이 얼마나 피곤한건데요.
장거리 운전하면 몸이 찌뿌둥한게 정상임...

중간중간 쉬면서 가시고
고속도로는 그냥 크루즈로 놓고 편하게 가신는걸 추천~

[GoldenViiV]

소나타면 스마트 자세 제어 기능 있는데 그걸 기준으로 맞추시면 될 것 같은데요...

시트 구조에 따라 다른데 시트 연장 최대로 빼고 무릎이 골반보다 높게 위치 잡으시면 꽤 좋습니다.

제가 서스 딱딱한 차량만 좋아하다가 허리 심하게 나간 후로 얼마 동안 차를 운전 못 했는데, 시트 포지션을 조절하니 좀 버틸만 하더군요.

[의리의WWE]

확실히 차량마다 좀 다른것 같기도 해요.
쉐보레의 말리부 그런면에선 좋다고 합니다.
좀 과장되어서 디스크 있는 아버지가 말리부 타고 나서 고쳐졌다고까지 하니깐요.

[♡개그콘서트]

운동하이소 운동

[驕慢[교만]의 墮天使]

혹시 시트를 좀 앞으로 바짝 땡겨서 앉으시나요?
그럼 정자세로 앉게 되면 시야가 제대로 안보입니다.
핸들에 손을 올리시고 팔꿈치가 3도에서 10도 사이가 될정도로 핸들과 시트 간격을 조절해보세요.

제가 운전할때마다 근육통과 허리가 아팠는데
이렇게 조절하고 나선 진짜 장거리 운전이 아닌 이상은 근육통과 허리통증이 사라졌습니다.

[다크미드나잇]

무릎이 높아져서 중심자체가 허리쪽으로 많이 쏠려서 발생되는거같은데
엉덩이시트에 두꺼운 쿠션을 깔아보세요 시야확보 불편하지않은선에서