- [기타] 착시의상류 갑
전 화면 외곡된줄알고 한참 봤네요
2013.11.09
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- [운동] 하드한 낮은 철봉
요즘 하고 있던 운동중 토투바와 L싯풀업을
매달리면 엉덩이부터 땅까지 10센치 정도 거리가 되는 낮은 철봉에서 하니..
2013.11.07
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- [기타] 제친구들 대부분이 대머리가 됬네요
나이 30대중반에 접어드니
제친구들 대부분 머리가 벗겨지고
지금 머리 안빠지는 사람은 딱 3명뿐...
평소엔 나이든걸..
2013.11.07
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- [기타] 큰맘먹고 마우스 구입
10년가까이 써오던 로지텍 마우스 청소하며 잘쓰고 있었는데 몇일전부터 우버튼이 안눌려 뜯어보니
버튼 자체는 작동 잘되는데 버..
2013.10.22
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- [볼만한거] 미국을 만든 사람들
2013.09.27
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- [노래] 크래프트베르크 RadioActivity (반핵2012, 도쿄공연)
The Robots, Autobahn 으로 유명한 크라프트베르크 입니다.
radioactivity가 방사능이 아닌 ra..
2013.09.22
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- [운동] 훌륭한 운동기구 발견... 하지만
우연히 동네 초등학교 앞을 지나다
문이 열러있길래 들어가보니
이런 훌륭한 시설이 있었습니다.
요즘은 보기 힘든 구름사다리..
2013.09.21
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- [운동] 공원에서 운동하는 13살 소녀
사람매달고 딥스에 한손 턱걸이, 머슬업 까지... ㄷㄷㄷ
2013.09.17
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- [운동] 외국공원의 운동 모임
우왕~ 탄력봉에 링.. 그리고... 여자!!!
우리나라에도 저런 시설이 많아졌으면 좋겠습니다.
저동네가 키예프라는 도..
2013.09.17
4
- [퍼포머] KBS 팬티노출
일본에 kbs방송국이 있었네요
2013.09.17
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- [퍼포머] 연예인 닮은 AV배우
Asa akira
혹시나 관심있게 보실분을 위해
검색에 용의하도록 영문이름을 기제해 놨습니다.
그럼 좋은 시간 되세..
2013.09.17
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- [운동] 공원에서 운동하면 좋은점
저는 한강에 있는 페인트칠 잘된 철봉을 본거지로 운동을 하고 있습니다.
철봉이 낡아서 페인트 칠이 벗겨진 철봉은 미끄러워..
2013.09.17
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- [기타] 이상한 커플 발견
오늘도 열심히는 아니고 설렁설렁 한강에서 달리기를 하던중
비가오길래 다리밑에서 비를 피하고 있었습니다.
그곳에는 저 ..
2013.09.13
2
- [운동] L-sit Pull up Combo
원래 전 L-sit 과 풀업을 따로했었는데
시간도 절약하고 좀 빡빡하게 운동도 할겸해서
딥스와 풀업할때 L-sit 자세를 ..
2013.09.11
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- [운동] 굳은살 관리를 잘해야 겠어요
저는 맨손으로 철봉등을 하는데
따끔거리고 아프긴 해도 귀찮아서 손바닥에 생긴 굳은살 내버려두고 계속 하다
어제 찢어져 버..
2013.09.10
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- [운동] 비싼 신발이 돈값 하네요
선물받아 가격은 잘 모르지만
그동안 3개월 정도 밑창에 구멍이 숭숭난 나이키 신발을 신고 달렸는데
구멍이 나서 그런지 제..
2013.09.07
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- [기타] 조르디 근황
갑자기 궁금해서 찾아봤더니
커서도 음악한다네요
2013.08.29
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- [기타] 맨손으로 곰잡는범
아니.. 이게 사실이라니...
2013.08.29
2
- [운동] 철봉운동법 - 이두
철봉 평행봉은 정말 좋은 운동이죠
따로 돈이 드는것도 아니고 밖에나가기만 하면 많이들 있는데
요즘은 평행봉 보기가 좀 힘드..
2013.08.21
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- [운동] 13살 소녀의 108킬로 벤치프레스
정확히는
240 lb -> 108.862169 Kg
난 저나이에 뭘한건지 돌아보며
열심히 살아야 겠다는 생각이 들..
2013.08.17
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