[기본] 다이어트용 샐러드에 뭐를 추가하면 좋을까요?

현재 양상추 베이스에 닭가슴살, 파프리카, 무순+발사믹 드레싱으로 먹고있습니다.

그런데 뭔가 허전한 느낌이...

어떤걸 더 추가하거나 아니면 빼야할만한 것이 있나요?

[asubuhi]

방울토마토 어떠세요? 색감이 다채로워지도록.

[정쉪]

정해서 주구장창 먹는것보다는 채소를 조금씩 돌려가면서

드시는 걸 추천합니다.

단백질도 닭가슴만 계속 드시기 보다는 계란이나, 돼지 안심 등등

좋은 공급원들이 있으니까요.


추천 채소는 아스파라거스나 샐러리, 브로콜리와 컬리플라워도 좋겠네요.

[나멜리아]

아스파라거스!!

[솔레이스]

피망?

[바나나맛유후]

생 고구마?

[TheBeginner]

잘게 다진 견과류

[라베르시엘]

토마토?

[리나 인버스]

틈메이러

[vivid red]

슬라이스 아몬드 건블루베리 건자두

[강철의기사]

설사약

[캐슬마인]

채 썬 당근이요