[잡동사니] 오늘 달리기량

782m 10.26km/h
745.3m 10.84km/h
중간에 걷기 까지 합하면 대충 20분정도 유산소 했내요..
역시 채력이 저질이라 오늘도 2바퀴하고 쓰러질뻔

[dncn]

한달만 지나도 바뀐 자신이 대견스러울겁니다 ~

처음엔 1키로미터도 힘들었는데 한달만지나도 5키로미터는 가뿐합니다~

[곰탱뼈]

오오 이런 격려의 말 감사합니다.

[도재욱]

열심히 하세요! 응원할게요!


응원은 쉽네요.. 아 나는 도대체 ...

[사자비]

아...저도 3월달에 운동한다고 나이키센서 사고 신발 사고 했는데...4일 만에 추워서 때려치고..ㅜ.ㅜ...내일부터라도 다시 해봐야 겠네요.