[잡동사니] 오늘의 운동량 - 5월 17일

어휴; 오늘은 너무 늦게 뛰었내요.
날씨는 시원한데 내일 지장이 갈듯
773m 9.86km/h
740m 9.36km/h
속도를 보면 아시겠지만
이번에는 좀 천천히 달리더라도 한바퀴 더 뛰는걸 목표로 했습니다.
덕분에 유산소 운동 시간은 30분
중간에 걷는 순서를 한번 더 했내요.
땀은 덜나지만 운동은 더 된기분

[blueryo]

오오... 화이팅...

저는 오늘 삼겹살 섭취로 인하여 실패... ㅋ

[곰탱뼈]

치킨+맥주가 끌렸는데 겨우 참았습니다.
내일은 못버틸지도

[FLAWLESS빅토리]

먹은만큼 칼로리 소모에 자신있으면 드셔도 되지만 저런유혹은
그냥 우유 한잔으로 매꾸세요 ㅎㅎ