[잡설] 비염 너무 힘드네요

비염 수술도 했는데

코도 막히고 눈도 간지럽고 이젠 환절기때 목도 간지럽고 등등

너무 힘드네요

이제 뭐라도 해봐야지 싶어서 코에 넣고 치료해준다는 기계도 사봤네요

지푸라기라도 잡는 심정으로 말이죠

조금이나마 효과라도 보고 싶네요 ㅜㅜ

머리도 지끈거리는것 같네요 따흐읔

[루시퍼 모닝스타]

프로폴리스 그리고 아침마다 30분씩 달리기

[인천끄트머리]

헉 아침마다!!!!! 프로폴리스는 먹어봤는데 효과 없었는데 다시 먹어봐야겠네요 ㅜㅜ

[Citadel+]

잘때 잎에 테이프 붙이고 주무세요(약국에 팝니다 의료용테이프)
입벌리고 자면 목아프고 비염 더 심해집니다
그리고 매일 식염수로 코 행구세요

[인천끄트머리]

그렇지 않아도 요즘 입에 테이프 붙이고 자요
물론 수면 결과가 안좋아지긴 하지만요 ㅜㅜ
코 행구는건 번거러워서 요즘 안하고 있었는데 다시 마음잡고 해야겠네요

[Citadel+]

잘 하셨네요
특히 입 막으실때 모두 막으셔야해요 틈이 없게요
틈이 조금이라도 있으면 거기로 숨쉬어서 효과가 반감되죠
그리고 가습기 트셔서 습도 유지해주세요
건조하면 심해집니다
방청소도 자주해주시고 이불은 1주에 한번씩은 꼭 털어주시고
배게도 1주에 한번은 빨아주세요
비염을 완전 없앨 수는 없지만 덜하도록 노력해야죠 ㅠㅠㅠㅠㅠ
여러가지 꾸준히 시도해보시면서 본인한테 맞는, 효과가 많은걸 찾으시길 바래요
같은 비염인으로써 응원합니다요~!!!

[인천끄트머리]

감사합니다 뭐든 해서 조금이나마 덜 고통스러워지길 바라면서!!!

[Kerudia]

지르텍 드세요 효과좋습니다.
약국 10알 5천원이하에 하루1알

[인천끄트머리]

카피약 먹었는데 효과가 하나두없어서 다시 지르텍 가야겠더라구요

[루리웹-9014186525]

스테로이드 나잘 스프레이가 비염의 공식치료에요. 그것만 환절기때 꾸준히 뿌리셔도 효과 좋습니다

[인천끄트머리]

고거 오랫동안 자주 뿌리면 더 안좋아지지 않나요?
어디서 주워들은거라 잘몰라 여쭤봐요 ㅜ ㅜ

[아라라기군]

가장 안전한 좋은 치료제입니다.

[인천끄트머리]

그렇군요 감사합니다!

[OPERA85]

평생 비염인으로 지금 아침에 진짜 죽을거같은데 체지방을 10이하로 내리면 좀 덜한느낌?? 코안에 점막도 살이빠지는지 좀 덜한거같은데 지금처럼 많이먹은 계절엔 수분도 많이차서 비염이 더심해지는거 같아요. 진짜 콧물이 하루에 풀고 흐르는거 보면 몸이 신기하긴함 ㅠ 하루죙일나옴

[인천끄트머리]

아하 저의 살찜이 원인일수도 있군요
요즘 다이어트 열심히 하고 있긴 한데 빨리 빼는것이 아닌 천천히 멀리 오래보고 있어서
그때까진 약 달고 살아야겠네요

[포포리포]

혹시 비만이 있으시면 일단 살 부터 빼보시면 효과가 있을 겁니다.
비강내 공간 확보에도 좋고, 비만 자체가 알레르기나 염증수치를 높이는 역할을 하니까요.

[인천끄트머리]

글쿤요 열심히 다이어트 하여 비염 조금이나마 타파 해보겠습니다

[내가좀못생겨서킄킄]

술 끊으세요.

[인천끄트머리]

술 전혀 안합니다

[루리웹-9333998377]

저도 수술했는데 소용없더군요. 아주 심할때 지르텍이 진짜 효과 있었음

[인천끄트머리]

역시 지르텍인가요 ㅜㅜ

[오데비]

침구류 일주일 한번 세탁하세요?
저도 엄청 심했는데 집안 환경 청결해지고
거의 완치수준으로 좋아졌습니다.

[인천끄트머리]

일주일에 한번은 아니고 최소 2주에서 한달정도 기간 두고 하고 있습니다
일주일에 한번이면 빡쎄지만 이번주말에 해봐야겠네요

[오데비]

저도 이불은 2주 간격으로 빨아요
베게커버 침대커버 이런 땀 흡수되는곳은 1주일로 잡구요
침구류 오래되셨으면 그냥 새로 사시는걸 추천드려요.

제가 결혼하고나서 집안 물건들이 새걸로 바뀌고
결혼전보다 집환경이 깨끗하게 유지되니
비염이 그냥 사라졌습니다.
남자들 솔직히 침구류 세탁 이런거 크게 관심없잖아요.
신경쓰셔야하고 공기청정기 필수고 빨래 건조기도 쓰시는거
추천드립니다. 세탁물 먼지를 어마어마하게 걸러줍니다.

[인천끄트머리]

헤드셋을 사볼까...했는데 포기하고 건조기로 가야하는걸까요 ㅜㅜ
이불도 좀 된게 있긴해서 바꾸긴 해야 할것 같은데
일단 빨래 해보고 경과 본 후 구매여부를 좀 봐야겠네요
감사합니다!

[IGCJJR]

눈 간지럽고 목 간지러우면 알러지 반응도 있으신듯합니다
하우스더스트나 각 종 꽃가루 등이 있을지 몰라서 검사한번 받아보심이

[인천끄트머리]

새집이라 그런가 싶기도 하네요 ㅜㅜ

[블루아돌]

진드기면 면역치료가 유일하고
그외알러지면 그냥 알러지약 환절기때는 하루도 빠짐없이 드시는걸 추천

[인천끄트머리]

약먹으면 좀 나아지긴 해서 그래야겠죠

[OPERA85]

그리고 비염환자들은 코로숨을 못쉬는데 도대체 어떻게 입을막고 잠을자나요...저는 만약에 납치당해서 누가 입에 테이프 붙히면 숨못셔서 죽을듯.. 매번 그생각함

[인천끄트머리]

ㅋㅋㅋ 그래서 입막고 자면 깨요

[deuyuni]

https://www.youtube.com/watch?v=0F3bybsf2Hw

코세척 하실때 여기서 알려주는대로 해보세요
개인적으로는 크게 도움 됐습니다

[인천끄트머리]

보고왔습니다! 지금 제가 하는것과 비슷한 방식이긴 하더군요
그래도 감사합니다!

[칼 헬턴트]

저도 수술했는데 개뿔소용없고
그냥 코에 나쁜 조건이 되는걸 많이 줄여보세요
차라리 지루텍같은 약먹는게 나을수있고
알러지약도 이비인후과같은데서 처방받는게 더 낫습니다
병원가서 며칠치씩 처방받아놓고 때마다 복용하는것도 좋음