[직장생활] 건강진단 결과가 나왔네요.

작년엔 코로나때문에 스킵했다가 오랫만에 건강검사 받고왔네요.

적정 체중이 66킬로라고 살 뺴라던데. 

저 기준이 대체 정상인건가. 

내 기준으론 한 73이나 75킬로정도가 적당한것 같은데.

체지방율이 20프로 미만이라 괜찮은건데

66킬로면 완전 멸치 아니면 마라톤선수 수준 같은데.

[버섯먹는마리오]

bmi지수 순 엉터리에요 골근력이랑 체지방률이 중요해요

[파꼬]

그러게요.

[칼리박]

175cm, 80kg에 체지방 14%인데 비만이라고 나옵니다.
단순 BMI는 못믿어요.

[파꼬]

히잌...

[진지한 변태]

내장비만도 많음