[운동] 라이딩 기록 올릴려고 했는데...

저녁에 동네 마실겸 자전거 끌고 나갔는데 정작 스트라바가 자동 정지 후에 재개가 안되는 바람에
운동 일지는 다 날라 가버렸네요 ㅠㅠ 중간에 체크라도 해주는 건데..

이래서 져지 안에 폰 넣는 것 보다는 자전거에 거치하는 게 나을려나요.. 핸들바 위에 거추장스럽게
뭐가 많으면 불편해서 아직까진 아무것도 없습니다.

새로 아스팔트 깔린 길로 달렸는데 노면 충격도 없고 아주 쾌적하더군요.
밥 거의 먹자마자 달렸더니 한 30분쯤 되서 안좋은 신호가 와서 황급히 돌아왔습니다 ㅋㅋ
뭐 그래도 20분 더 걸렸지만 어쨌든 무사 복귀했네요 ㄷㄷ

그나저나 모든 운동이던 조금만 안하면 사용한 근육에 근육통이 오네요.
자전거도 한동안 좀 소홀했더니 오늘 무릎하고 엉덩이하고 약간 아프더라구요.
자주 타야겠습니다 ㅜㅜ


다음번엔 스트라바 스샷도 첨부 하겠습니다. 모두 안전 라이딩하세요~

[케세라 케라]

스트레칭을 해야 ... 전 30대가 드니... 관리 안하면 아프더라구요 안라하세요!!

[▲도형]

감사합니다 ^^ 저도 스트레칭 미리미리 하는 습관을.. ㅠㅠ

[슈퍼로보마켓]

안전한 라이딩, 즐거운 라이딩
여름밤에 달리는 맛은 정말 최고죠

[▲도형]

바람 맞으며 달리면 쌓인 스트레스가 싹 날라가죠~~

[뽜이어볼]

져지 안으로 날벌레들이 우수수수수~ㅋㅋㅋ

[▲도형]

으앜 안돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[The.Real.Deal]

자전거 타고 무릎이 아프시다면 셋팅 조금씩 바꿔보세요.
자전거 탄지 4년차쯤 됐는데 셋팅이 항상 고정적인건 아니더라구요.
조금 아프니 괜찮겠지 했다가 나중에 큰일날수도 있어요.

[▲도형]

걱정 해주셔서 감사합니다 ^^
무릎 아픈건 이번이 처음이라 다음번에도 이러면 셋팅을 건드려 볼려구요.
헌데 프레임이 저보다 조금 큰 사이즈라 버겁긴 합니다 ㅋㅋㅋ