[이런저런..] 잠자리가 바뀌면 몸이 너무 힘들어요...ㅜㅜ

어제 퇴근하고 형네 집에 가서 한잔 하고 잤는데

온몸이 다 아프네요....

어깨는 기본이고 고관절도 아프군요.

저는 베개를 낮게 쓰다보니 어쩔 수 없이 베고 자면

꼭 다음날이 힘들더라고요...

서른이 넘은 이후부터 확실히 운동도 해야 할 것 같아요.

[꿈도희망도]

30 넘어서 운동은 생존을 위해 필수인듯 합니다

[응공]

먹는건 거지같이 먹어도 잠은 왕처럼 자랬다고....수면이 중요하죱.