• [이런저런..] 30대 초반이 지나가니 홍삼같은거라도 먹어야 할 것 같네요..2022.02.24 PM 08:38

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Are Your Working Hours and Overtime Breaking the Law? Find Out


전에 야근하는 날 퇴근길이 너무 힘들더라구요


이제는 뭐라도 먹어야 버틸 것 같은데


따로 챙겨드시는거 있으세요?


최근에 유통기한 임박 식품으로 활력 어쩌고 하는걸 사서 먹고 있는데


좀 나아진 것 같기도 하고 아닌 것 같기도 하고....

댓글 : 15 개
전 비타민D 유산균 밀크시슬 아르기닌 일케 먹어여
종합비타민 밀크시슬 오메가3
홍삼, 루테인, 유산균, 콜라겐 이렇게 먹습니다.
홍삼류나 보조제류는 보통 3달간 먹어야 효과 나타난다고 하더라고요
전 종합 비타민B, 보스웰리아, 글루타치온 이렇게 먹습니다.
꼭 몸 챙기세요
주위에서 젊은 어쩌구저쩌구 다 쌩까시고...
자기몸 자기가 챙겨야합니다ㅜㅜ
오메가3 요거트 숙성마늘 영양제
비타민 오메가3 쏘팔메톤가 머시기랑 관절튼튼
마그네슘 먹어요
아로나민 프리미엄 골드 이거 하나로 일단 버티고 삽니다
피로감이 심하다면 비타민B로 특화된 영양제를 먹어보세요
사실 식사만 제대로 하면 대부분의 영양제는 필요없고
식사만으로 보충이 잘 안되는 것만 보충하고 젤 중요한건
잠+수분보충+운동입니다.
비맥스메타+오메가3+유산균 피곤함엔 비타민B군 함량 높은 영양제가 짱입니다
전 삼십대 후반인 요즘에서야 비타민 먹기 시작했는데 별반 차이는 없더군요. 원래도 딱히 피로 없이 살고 있긴 한데...
홍삼 달달합니다 저 홍삼 회사에서 주는거 하루에 2봉지 흡입하는데 좋아요 ㅋㅋ 감기도 안걸리고 아직 9박스 남음 10박스 다먹고 ㅋㅋ
솔직히 잠 많이 주무시는게 최고입니다...
현대인 대부분 피로감은 잠을 못자거나 덜자서 그럼. 영양 부족인 경우는 극단적으로 식단 관리 잘못하는 경우 빼놓고 흔하지 않음
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