[일상☆] 폴댄스 3일차

폴댄스 3일찹니다.

정말 배워보고 싶었는데!

일단 한달치 끊었습니다//ㅅ//

아직 쌩초보라 봉에 매달리기 봉잡고 워킹하기 봉타기(;)등을 연습 중인데,

다른 분들은 봉잡고 슝슝 돌아가는 기술을 연마하시더라구요.

연습하다가 입 쩍 벌리고 구경하는 요즘입니다.

과연 내가 할 수 있을까...싶은데 운동 자체는 재밌네요:)

근육도 빨리 붙는다고 하시더라구요. 빨린 붙을만 합니닼ㅋ 하고 나면 온 몸에 근육이 땡겨요-ㅂ-

다리에 멍도 많이 들 듯 ㅋㅋ

한달 다녀보고 괜찮으면 6개월 정도 한 번에 끊어 쭉 다닐 생각인데,

그러려면 아무래도 운동복도 사야할거 같네요//

보통 스포츠브라+핫팬츠사이즈의 레깅스 입으시던데 저는 짧은 레깅스가 없어서...

짧은 츄리링 반바지 입으니 폴에 밀착할 때 좀 불편하더군요'ㅅ'

근데 넘나 민망할거 같으아...

선생님이 성격도 좋으시고 매력이 넘치셔서 넘나 좋아요//ㅅ//

열심히 다녀서 저도 고오급 기술을 연마하는 그 날이 왔으면 좋겠네요 ㅋ_ㅋ

[asubuhi]

상당히 운동량이 많은 거라고 하더라구요. 원하시는 수준까지 건강하게 하시기를. ^^

[햄스더♡]

네 스트레칭도 빡세게 하고 운동 자체도 힘들더라구요ㅁㅂㅁ
감사합니다//ㅅ// 선생님만큼은 아니라도 가볍게 빙빙 도는 수준까지는 올라가고 싶어요:)

[CooCooA]

폴에 밀착되면 아프진않나요?.?

[햄스더♡]

아무래도 지탱하는 부분이 아프긴 한데 버틸만합니당:)

[햄스더♡]

라고 댓글 달고 보니 오늘 폴 탈 때 폴에 밀착했던 발등, 무릎 다 멍들었네여 ㅋㅋㅋ

[Laughing Man]

그리고 몇달 뒤 에어워크를 가볍게 시전하셨다고 한다.(두둥)

[햄스더♡]

오오오 아직은 근력이 부족해 무리지만 그럴 수 있는 날이 얼른 왔으면 좋겠어요+_+

[파멸한세상]

머 멀 입던지 민망한건 생각하기 나름이라....
자전거 쫄바지 입고 잘 돌아다니는 1인 '-';;

[햄스더♡]

그렇겠죵? 다들 잘 입고 하시니 저도 부끄럼 없이 입어보겠습니당 ㅋㅅㅋ)/

[시바람]

폴댄스 토니 귀여웡

[햄스더♡]

ㅋㅋ 귀여운 짤 고마웡

[은빛유리i]

멋져요 폴댄스 동영상 같은 거 보면서 놀라워하기만 했는데
직접 배우러 가시고/ㅅ/멋짐!!
따뜻한 물로 샤워하시면서 근육 이완 시켜주세요. 날씨도 추운데 욱신거리면 더 아플 듯 ;ㅅ;

[햄스더♡]

너무 멋있어서 꼭 배워보고 싶었는데 다행이도 근천에 강습소가 뙇! 헤헤
오늘 일어나니 어제 폴에 지탱했던 곳 다 멍들고 팔이고 배고 안 땡기는 곳이 없네요-ㅂ-ㅋㅋㅋ

[온느]

ㅎㅎㅎ 공중3회전 하는 그날까지

[햄스더♡]

일단 돌게되면 공중 3회전은 어려운게 아닌 것 같습니다 ㅋ_ㅋ