[私らしくいきましょ♡] 드디어 연애시절 몸무게로 컴백해따(ง •̀ω•́)ง✧

연애시절, 

남편이랑 맛집투어하면서 신나게 연애도 하고

직장 다니면서 야근이다 회식이다 하니 +10키로가 훅 찌고

그거 못 빼고 인생 최고 몸무게 경신하고 겨론식 해버렸습니다😂

아니 남들은 최고 날씬하게 한다는 결혼식을 ....ㅂㄷㅂㄷ

여튼 그렇게 결혼하고 지내면서 5키로는 자연적으로 빠졌는데 나머지 5키로가 절대 안 빠지더라구요?

운동을 끊임없이 계속 다니긴 했는데

너무 잘 먹어서 그른가보다 하고 식이조절도 좀 들어갔어요.

먹는걸 너무 좋아하다보니 극단적으로 줄이는건 힘들거 같아서

양을 반으로 줄이고 운동...(이틀에 한번 2,3링피트 정도... 늘여도 될거 같아염)

폴댄스는 지금 쉬는 중이에요'ㅅ') ㅋㅋ 담달부터 다시 다니려고 각 재는 즁

(폴댄스도 몸무게 좀 줄이지 않으면 앞으로의 고난이도 동작이 너무 힘들거 같아서 다욧 힘냈음...8ㅅ8)

여튼 그렇게 지내다 보니 나머지 5키로도 드디어 빠져버렸다제!

꺄오! 너무 기쁩니다8ㅅ8

리즈시절로 돌아가려면 좀 더 빼야하긴 하지만 여튼 넘모 씐나요!!

안 맞았던 핫팬츠들 다시 꺼내서 입어보니 편하게 맞는 그 감동...;ㅅ;

먹고 싶은거 다 참으면서 너무 힘들게 하지 않고

그냥 먹고 싶은거 있으면 평소 먹는 양의 반 정도 먹고 

어제 모임 있어 과식했으면 오늘 조절하는 식으로 했더니

스트레스도 없었고 편하게 식이할 수 있었어요.

아쉬운건 그뉵도 좀 빠진거.

운동 계속 열심히 하고 단백질 섭취 신경쓰긴 하려구요.

이대로 리즈시절까지 가보려고 함니다:)

 

하체가 워낙 튼튼해서 아직...멀었지만...그래도 컴플렉스인 하체도 사이즈 좀 줄은거 같아서 기뿝니다!

이대로 리즈시절 몸무게까지 가즈아(ง •̀ω•́)ง✧

[공허의 전효성♡]

ㅊㅊㅊ 살빼는거 진짜 힘듬..ㅋㅋㅋㅋ

[햄스더✨]

감쟈합니다! 맞아욤 ㅠㅜ 쉽지 않더란! 그래도 식이 너무 빡세게 안해서 그나마 괜츈했던거 같아요 ㅋㅋ

[Bodhi_Prajna]

추카드려요 ㅎㅎ 저도 결혼식 때 인생 최고 무게 찍고 결혼해서 완전 공감. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 제 본가 동네에선 혼전임신설이 파다했읍니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
결혼 끝나고 나니 스트레스 줄어 자연 감량...ㅎㅎ
근데 리즈시절 몸무게 되려면 10kg 가까이 더 빼야해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[햄스더✨]

흑흑 본식 사진 보기 싫어요8ㅂ8 ㅋㅋㅋ 으아니 너무 후덕한거 아니냐!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 하체가 갱장했는데 다행이 드레스가 좀 가려줘서...흐규 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
저도 결혼 끝나고 스트레스 줄어서 자연 감량..! 역시 스트레스가 없어야 되는거 같아요.
저도 리즈시절 되렴 5,6키로 더 빼야하지만ㅋㅋㅋㅋ크윽8ㅂ8
넘 조급히 맘 안 먹고 해보려구요. 여기서 스트레스 받으면 또 막 먹을거 땡겨 큰일이야요 ㅋㅋ
대신 운동량은 좀 늘여도 될거 같아서 좀 늘려보려구욤! 폴댄스도 다시 다니공+_+

[뉴타입추종자]

축하드려요 운동 힘듬 ㅠㅠ

[햄스더✨]

감샤합니다! 운동도 힘들지만 더 힘든건 먹는거 참기!

[방구석 정셰프]

근손실엔 고기로 보충하자능.

[햄스더✨]

꼬기 마니 먹은거 같은데 부족하다능..

[Mr.고스트]

살빼야하는데 간식을 못끊는중입니다...ㅠㅠ

[햄스더✨]

제가 간식을 끊었습니다! 완전히는 아니지만...헤헿....ㅠㅠ

[おいしい]

먹는거 어떻게 참나요...ㅠ

[햄스더✨]

남편피셜로는 제가 원래 먹는 양이 적데요. 근데 불규칙했거든요. 하루에 한끼 먹거나 두끼 먹고..
그러다보니 한끼를 과식하는 느낌이였는데
지금은 아침 점심 저녁 이렇게 먹으려고 노력해요. 그것만으로도 훨 좋은 느낌이였습니다.
근데 아마 제가 지금 전업이라 더 유리할지 모르겠어용...

[VanAssche]

의지가 대단하시네요.. 전 매년 신기록 갱신만 하고 돌아가질 못하고 있습니다..

[햄스더✨]

아니야요! 저도 먹는걸 너무 좋아해서8ㅂ8 그래서 너무 확 줄이진 못해서 더뎌용.
그래도 바뀌는걸 보면 보람이 있어서 힘이 나네요>_<

[죠리퐁국물™]

제목 이모티콘 귀엽네 하고 클릭했는데 엌 동숲으로 타이뚤 변경!! 귀엽네요ㅎ
사진보고 순간 0.1초 드라마 미사의 임수정이 입었던 그 옷이다 하고 착각을ㅋㅋ

[햄스더✨]

타이틀 변경을 알아채시다니 대다내!! 헤헿
동숲을 기다리며 바꾸어보았습니닷:> 요즘 저 옷 좋아서 깔별로 사놓고 돌려입는 중이에요 ㅋㅋ

[맑음때론뿌이]

멋지십니다. 운동하고 바뀐 몸 보면 정말 뿌듯하죠.
하지만 맛난밥이 적이 되니 너무나도 슬픈 상황..

[햄스더✨]

감샤합니다! 아직 그뉵이 매우 적은 빈약한 몸이지만 사이즈가 줄어 기뻐요:D
전 먹는걸로 스트레스 받기 싫어서 많이 조절은 못하고 있어용8ㅂ8 그래서 더디지만 그래도 바뀌는 모습에 뿌듯합니댜!