[잡썰] 생존신고~

월요일날에 체육관에 갔는데 형님들이 오랜만에 WOD로 젝키가 나왔으니 난이도를 낮춰서 함 해보자고 했는데...

하자마자 바로 후회함 ㅠㅠ

지구력이 안 좋은건 알았지만 이렇게나 후달릴줄이야....

재활 한답시고 넘 슬근슬근 한듯 -_-;;

그리고 WOD끝내고 널부러져 있는데 굵은 쇠파이프로 바벨 엑서사이즈 3라운드...쿨럭!!!

데드, 로우, 클린, 런지, 프레스, 워킹...그중에 런지가 최악이었네요.

그래도 덕분에 고깃집에가서 몸보신 좀 했다능*ㅂ*

그리고 화욜날에 근육통이 넘 심해서 스트레칭 좀 할려고 했는데 또 형님들에게 낚여서 버피&에이 카운트 10회씩 10라운드...;;

덕분에 오늘까지도 하반신에 후유증이 헑헑



추신:고기뷔페 사장님께 죄송...;;
그래도 열접시만 돌렸어요.
사이드메뉴로 사이다 두병사니까 감동하셔서 한병 더주신거 감사요ㅋ

[모히또레몬라임]

하필 고기로 인증이라니........... 고기먹고싶다

[악력]

역시 운동하는 성님들은 무섭다능.. 그리고 살아계셔서 천만다행입니다.. ㅠㅠ

[Cigar 민영화]

형님들이 제 입장에서는 굇수들이라서...

자기체중의 1.5배를 한팔로 데드리프트를 한다능 헑헑

[三眼]

고기뷔페라니!!! 헐..

[에테리얼]

헐 괴수체육관인듯!!