[ETC] 살찌는 체질에 대한 나의 생각은...

가끔 살찌는 체질에 대해 고심하는 사람 있으면
그렇게 움직이고도 열량이 남아서 살로 가는거니
따져보면 에너지 효율이 좋은 몸 아니냐?

난 벌크업좀 하고 싶은데 그렇게 효율좋은 몸이 었으면
좋겠다 라고 말해주면 내 생각이 좀 특이하답니다 하하

솔직히 살빼는거야 단순히 먹는것만 줄여도 빠지지만
(물만 먹어도 살찐다는 사람도 있는데 이게 말이 되나? -_-)

살을 붙이려면 능동적으로 억지로 먹어야 되고
살을 빼려면 수동적으로 식사를 줄이거나 안먹으면 그만이니
살찌는게 더 어려운거 아닐까요?

그래서 여자, 남자 상관없이 살찐다고 걱정하는 사람들 보면 난 이해가 안가더군요.
그냥 먹는걸 줄이면 되잖아?

[하인드카인드]

식단만 조절해도 살은 저절로 빠지는데 그걸 못하는 사람들이 너무 많음 ㅋㅋ

[aksghkcor]

그걸 줄일수 없으니까 고민이죠
이세상은 맛난게 너무 많죠

[김꼴통]

이것보다는 약간 더 복잡하긴한데...뭐 쓸데없이 복잡하게 생각해봐야 좋을거 없죠.

들어오는 것보다 나가는 게 많으면 체중이 줄어드는건 진리이긴 함 ㅎ

[염하형 죽희]

물만 먹어도 살찐다는 사람은 순 뻥이죠. 실제로 먹는 식사 칼로리를 계산해보면 자신의 기초대사량을 훨씬 넘게 섭취하기 때문에 살이 찌는거죠. 주인장님 말씀대로 먹어도 안찌는 사람이 살을 찌우는게 더 힘든게 맞을 수도 있습니다. 먹는데 살이 안찌는 이유가 몸 안에 장기가 어떤 이유로든지 영양소 흡수를 제대로 못할 때 살이 찌기 힘들다고 합니다. 100을 섭취해도 한 번에 10정도 밖에 못흡수하기 때문이죠. 이런 사람들이 살을 찌기 위해서는 영양소 10의 식사를 자주하면 된다고 합니다.

[지아이 박]

식욕이란게 있으니까요
살찐상태랑 마른상태랑 둘다 경험해봤는데
어려운건
군살, 지방 빼기
그뉵, 덩치 키우기
지 살 빼고 찌는걸 말하는게 아니란걸 깨달음

[傲慢[오만]의 墮天使]

세포차이인데요?
먹는 음식의 지방을 세포가 바로바로 저장합니다.
세포가 지방을 많이 저장을 하면 살이 많이 찌는거고
많이 저장을 안하면 살이 안찌는거죠.

살을 뺄려면 음식을 안먹는다?
그건 세포가 지방을 흡수를 적게 한다는 조건이 있죠.

즉, 적게 먹고 운동을 해야 합니다.
운동 없이는 절대 못빼는게 살입니다.

[글리젠 마이스터]

지방흡수를 적게 하는게 아니라
애초부터 결정되어 있는 지방세포수의 문제입니다.
어릴때 이게 한번 정해지면 죽을때 까지 바뀌지가 않죠
지방세포수가요

[심판자z]

줄이는게 아니라 바꿔야죠 먹는걸... 양을 줄이는게 아닌 먹는 종류를 바꿔야함..

[매지컬트로피카나]

저도 안쪄봐서 살찐사람 전혀 공감할 수 없지만
그들은 그들 나름대로 힘든가보더라구요..
안먹어도 안빠지는 사람도 있는거같고...

[난죄수번호가 좋아]

근데 다들 군대가보셨잖아요
다 똑같이 먹는 훈련소에서도 안빠지는애들도 있고
찌는애들도있고 그러잖음
전 해군인데 90킬로로드가서 7주동안 굴렀어도 2키로빠졌던데
제대전에 운동 존나해서 73으로 나왔지만
체질은 분명 있어요 빼기힘든사람이분명히 있음
반대로 찌기 힘든사람도 있고

[左腕技巧派]

의지 문제죠.(진짜 병적으로 신체적인 문제는 극히 일부고... 이 분들은 다이어트가 아니라 치료를 받아야 함)

그런데 이 의지라는게 단순히 "어휴 그거 하나 제어 못해서...", "쯔쯔쯔... 그거 하나 못 참냐..."가 아니라

정말 참을 수 없는 거의 본능적이라는거.

[총장사부로]

식탐이란것이 그리녹록하지읺죠 오죽하면 식욕억재 약까지나오겠어요

[[핏빛여우]]

평소 음식을 짜게 먹어서 그런게 아닐까 생각합니다.

[구운호두]

소화불량이 아니더라도 위장에서 흡수력이 떨어지면 먹어도 몸으로 가는 영양소는적어 안찐다네요