[BASKETBALL DIARY] 2015.11.03 #00 3점 슛에 대한 고찰

[사진은 2015년 여름에 촬영한 내 슈팅 영상 캡쳐]


2015.11.03 #00 3점 슛에 대한 고찰

농구의 포지션중 하나인 포인트가드.
그리고 그 포인트가드가 갖춰야 할 필수요소 中 하나라고 생각중인 3Point Shot.

어젯밤 천호공원에서 홀로 연습하며 깨달은 것을 적어보자.

1. 유토피아팀의 창우라는 동생에게 알려준 요소이기도한 하체사용.(지면을 힘껏 박차오르자. 탕 하며 튀어오르는 느낌)
2. 내가 몸에 익히려고 하는 원모션 슈팅 메커니즘(커리의 그 것이나 박재웅씨의 슛메커니즘과 흡사하다.)에서
가장 중요하다고 생각하고 있는 슈팅암-내 오른팔 의 신속한 조준. 그리고 조준과 거의 동시에 빠른 릴리즈.
3. 근거리나 장거리 슈팅에서 모두 중요하다고 볼 수 있을 왼팔과 오른팔이 벌어지지 않도록 잘 조절하는 것.
4. 슈팅암의 각도는 최대한 높게 이 것이 지켜지지 않을 경우 슈팅메커니즘의 퇴보가 오게 된다.


1번의 경우는 스쿼트나 여러가지의 웨이트트레이닝 방법을 통해 단련해야 겠다.
2번의 경우는 박재웅씨의 슈팅 영상. 아울스 유지호씨의 슈팅영상을 유튜브에서 가져와서 잊지 않도록 하자.
3번의 경우는 계속해서 신경 쓰는 수밖에 없다.
4번의 경우도 계속해서 신경쓰면서, 영상으로도 체크가 필요.


1,3 번의 경우는 신경쓰는 것 만으로도 쉽게 개선될 수 있는 여지가 있으나
2,4 번의 경우는 수시로 영상등을 촬영하여 제대로 되고 있는 지 체크해야할 것으로 보인다.