[잡담] 우울할 땐 운동이 좋군요.

요즘 고민이 많은 멸치입니다.

쓸대없는 고민을 자주하는 편인데

빡쳐서 푸쉬업이라도 하니 기분이 좀 좋아지네요.

다들 행복하길

[우타코]

전...운동 아무리해도 스트레스 해소 안되더라구요..운동으로 스트레스 해소되는 기분 궁금하네요 ㅋㅋ

[인간신]

저는 자괴감은 좀 사라지더군요.

[파판6가최고]

우울할땐 울면... 도망 ~~

[인간신]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[장동건]

저도 가끔 빡칠때면
아..요즘 쇠질좀 안했구나 .머리 식히러 헬스장가서 무게칩니다.

[인간신]

옹.. 전 맨몸부터 해야겠더군요.

[밥상뒤엎기]

너무 우울하면 운동도 안됩니다 ㅋㅋ

그냥 술만 먹고 싶죠

[인간신]

ㅠ 술이 땡기긴했는데 그정도는 아니라 다행이네요.

[브로게이머]

빡시게 운동하면 힘들어서 다른 생각안나고 좋음 ㅋㅋㅋㅋ

[인간신]

멸치라 효과가 더 좋은듯하네요 ㅋㅋ

[TUCANO]

빡세게 운동하면 호르몬변화로 집중력도 좋아지고 좋습니다 ㅎㅎ

[간G나게]

컨디셔닝 운동 자주하세요.
집에서 하신다면 .
점프와 푸쉬업 뺀 버피를 맨발에 수건 걸치고 무소음으로 가능합니다