[일반] 밥을 잘 먹을 수록 먹을게 더 땡기네요

저녁을 간단히 샐러드로 먹으면 배가 살짝 고픈감은 있지만,

더 이상 먹을것은 안 땡깁니다. 기분좋은 배고픔감으로 저녁 보낼수 있음

그런데 저녁을 제대로 먹으면

찌개에 쌀밥, 반찬 먹는 날은 분명 배가 부른데도 먹을게 계속 땡겨요

후식, 디저트, 과일, 과자 계속 떙겨서 뭔가를 더 먹게 되네요

탄수화물과 당의 유혹, 계속 계속 더 부르는 유혹 ㅠ

진짜 비효율적인 몸뚱아리 

어제 폭주해서 샐러드 먹어야 겠다

[직장인 이창용]

단짠단짠이 그래서 무서움

끝없이 들어가는 패턴

[Pax]

ㅇㄱㄹㅇ
안 먹어 버릇하면 처음 한달정도가 힘들어서 그렇지 하루에 삼각김밥 두 개먹고도 배 안고픔. 마른사람의 입 짧음이 이해 갈 정도로.

근데 그날 끼니 건너뛰어서 밤에 국물있는거 먹는 순간 과식하는 날임.
순대국이나 짬뽕처럼 짠 국물 들어가는 순간 멈출수가 읎음.

그래서 과식하지 않는 지름길은 약간이라도 제 때에 맞춰 먹는거임.

[잠깐나와있어서]

간단한 간식이라도 잘못땡기면 입터지죠ㅎㅎ

[루리웹-4130885839]

위가 늘어남

[Dr.Sheldon]

건강하신듯 나이좀드니까 먹고싶은 의욕은 그대로인데 소화력이 안받쳐줌ㅠㅠ