[일반] 왼쪽 새끼 손가락이 너무 아파요

직업병...

오른손은 타블렛 팬집고

왼손은 키보드인데, 단축키 사용 할때 ctrl키, 시프트키가 많이 쓰임

빨리 빨리 할려면 항상 왼쪽 새끼 손가락은 ctrl 근처에 있으면서 키를 누름

이런식으로 10여년간 일하다보니

요새 왼쪽 새끼 손가락 너무 욱신 거립니다

새끼 손가락 안 쓸려고 노력 해 봤지만, 그래도 무의식적으로 쓰게 되고 

꼮 써야하는 상항도 많아요

나같은 사람 없나?

이런거 예방용 키보드도 있을까 궁금하네요

[다빈혜윰]

3가지 요인 때문에 그렇습니다.

1. 키보드 배열 및 키압 -- 나에게 안맞음
2. 키보드 다리나 키보드손목 받침대의 사용
3. 의자의 높이(팔과 손목에 따라서 키보드를 누르는 손가락의 각도가 달라짐)

이거 3개 다 잡고도 아프다? 그러면 키보드 아예 안쳐야 합니다

[B_BBB]

키보드 다리 세우고, 받침대도 쓰면서 높게 쓰고 있습니다
이거랑 의자 높이도 조절 해봐야겠네요
감사합니다

[지한이]

어떤식으로 통증이와요? 그쪽만 그런가요 팔둑은..

[B_BBB]

팔뚝은 괜찮고 손목부위는 계속 저립니다
손가락 아픈건 욱신거리고, 뭔가 무거운 추를 드는 느낌이 듭니다

[이메누]

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[B_BBB]

오호 이런게 있군요. 감사합니다.
이런거 더 찾아봐야겠어요

[be 정상인]

그럴때에는 주기적으로 따스한 물에 손가락 각지 끼고 풀어 주세요
손목이라든지 손등 팔꿈지 까지 자가 마사지 해주면 호전이 됩니다

[B_BBB]

감사합니다. 자주 해보겠습니다

[잇힝읏흥]

컨트롤키 누르는거 많이하면 새끼손가락 아프죠.
저도 맨날 하는일이 키보드 치는 일이라서 이해합니다.
특히 복사 붙여넣기 많이하는 작업 들어오면 ㅋㅋㅋ

주물러주는게 그나마 제일 돈안드는 해결법입니다.