[기본] 오랜만에 운동하니 근육통이.;;;;

폭염 때문에 도저히 너무 힘들어서 헬스 한달 쉬다가

(집에서 지하철 2정거장 거리라서)

이제 날이 풀려서 다시 다니기 시작했습니다

날짜 계산해보니 딱 한달 되던데, 막상 운동자체는 큰 무리 없었는데

자고 일어나니 죽겠네요 ㅋ

아고 삭신아....

PS 운동 쉬며는 먹는것에도 무뎌지는듯합니다. 라면,아이스크림을 1년만에 먹었는데

먹지말걸.. 그 맛을 다시 알아버렸다 ㅠㅠ

[GM=Nintendo]

전그냥 그래서 운동하면서 먹습니다.,.
빵도 끊고 과자도 끊고 라면도 끊었는데

아이스크림 만큼은 수가없음 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[버섯먹는마리오]

전 맥주.... 요즘은 참을려고 제로코크 마시고 있는데 버틸만하네요

[ll영진ll]

저도 7월 한달 쉬고 다시 나가는데 첫날 몸이 무거워서 힘들었어요 ..ㅠㅠ

[모즈군]

저도 똑같은 이유로 한달 쉬었는데;; ㅋㅋ

9월부턴 또 열심히 해야겠네요;

살도 좀 빼고 슬근슬근 하게 ㅋ

[hanzozz]

역시 헬스는 집앞이 최고임ㅋ