• [기본] 요새 구독중인 운동 유튜버2020.06.04 PM 02:22

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요즘 내 최고 관심사 달리기. 나도 10Km를 뛰어봐야지 하고

 

자료 찾다가 알게 된 유튜버입니다

고등학교때는 전국체전 나가고, 대학때까지 육상 선수를 했던 분입니다

유튜버 : 지니코치 

 

살빼고 건강 관리 하는데 달리기가 최고

 

 

 

뉴스 인터뷰

http://www.sporbiz.co.kr/news/articleView.html?idxno=442272

  

댓글 : 11 개
허리가 안좋아서 달리기를 못합니다 ㅠㅠㅠㅠ
오 신박하군요.
5km도 빡센데 ㄷㄷㄷㄷ
매일 10키로?
이거 일반인 95%는 못함 ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • B_BBB
  • 2020/06/04 PM 02:51
못하죠 ㅎㅎ
저는 2~3일에 한번은 5Km 정도 뛰고 있습니다
이런거 보고 자극 받아서 10Km 뛰고 싶은 욕망
갑자긴 힘들고 일주일에 두번부터 시작하면 빠르면1달이면 가능함
1Km 힘들 것 같아
마지막날 갑자기 많이 빠지네요.
살빼는건 달리기가 진짜 짱
되게 맑게 생기셨네

일반인들이 10키로 런닝(70-90분코스)하면 2-3일 앓아 누워야함

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