[내 이야기] 맥주 마시고 싶다...

다이어트 중이고 살도 잘 빠지고 있는데 무료한 휴일을 집에서 혼자 보내고 있으니 맥주가 땡기네요..

오늘 먹은거라곤 오뚜기밥 2개랑 닭가슴살 2개 오렌지쥬스 1잔...

안주는 과자도 괜찮은데... 한잔할까요... 

[핑쿠베어]

저두 다이어트 중인데 술은 그냥 마시고 시픔 마셔요 ㅎㅎㅎ과음, 과식만 안하면 돼죵

[앞집철이]

저는 다이어트 2일차;ㅁ;

[쵸파발바닥]

연휴기간에 이키로 가까이 뺐는데.. 연휴마지막날의 우울함은 어찌할수가 없어서 한캔 땄습니다 ㅠ

[chainsaw]

다이어트나 운동 꾸준히 2달이상 유지중이시라면 일주일에 하루정도는 맘것드셔도 되요~
Cheat day 라고 생각하시고 오늘 드세요!

[비타민C]

6일을 제대로 한다면 일주일에 하루 아무리 많이 먹어도 살은 매주 빠집니다

근데 식단은 좀 바꾸시는게 좋겠네요 오뚜기밥같은 정제 탄수화물이나 오렌지쥬스 같은 당덩어리는

평소에는 피하시는게 좋습니다

아 그리고 안주는 과자따위 말고 고기 드세요 회나