[잡담] 감정조절이 잘 안되는 것 같네요...

혹시 자기만의 마음을 가라앉히는 방법 같은 것 가지고 계시는 분 있으신가요?

[호박꽃과 상사화]

돈을 씁니다

[루리웹-9630123045]

전 잠을잡니다. 매우 많이.

[유아쏵]

혼코노를 갑니다. 소리든 힘이든 뭔가를 뱉어내고 발산하면 좀 괜찮아집니다.

오히려 술을 마시며 꾹 참고 넘기면 곧 다시 폭발합니다.

[참새]

화날때 ㅈ나 비싼 티비나 플스4등등 한번 때려부셔보세요 후회란놈이 감정조절해줄꺼임

[아틴]

잠 잘자고 푹 쉬어야 해요. 더 중요한건 자기만의 시간을 가지는거구요.

[장동건]

그냥 지릅니다 .참지않고 할말 안할말 해버립니다.

[나혼자 싼다]

잠을 자면 한결 기분이 상쾌해지는 사람도 있고 막 먹으면 기분이 상쾌해지는 사람도 있고 전력질주로 달리면 상쾌해지는 사람도 있습니다.

[길거리에서]

세면대가서 찬물로 1~2분정도 손을 씻던가 담구고 있으면 제법 좋아집니다 한번해보세요 심호흡 하면서요

[코더인생]

정말 친한 친구들과 술자리

[란데님]

감정 조절 관련 책 봐요.

[핑쿠베어]

신나는 노래 들으면서 풉니다