[운동] 헬스 PT를 받아볼려 하는데... 조언좀 부탁드려요

PT를 받아볼까 하는데요.. 

혹시 받을곳을 알아보는데 좋은 팁 같은거나 운동에 관해 알면 좋은점 같은게 있을까요.?

금액도 금액이구... 첨 받아보는거라 괜히 돈만 배릴까 걱정이 되네요 ㅠ

이번에 하는김에 식단두 짜서 제대로 운동 해보고 픈데... 

조언 부탁드립니다!! 

아 지역은 보라매역인데 좋은곳 아시는분 있으면 추천도 좀... ㅎㅎ

[뉴타입추종자]

돈 없으면 그냥 목표를 작게 잡고 실천하는 식의 운동을 해봐요

[사도]

좀 하다가 말고 이래서 이번에 받아볼려구요.. ㅋㅋ 돈이 드니깐 열심히 하겟지란 생각으로...

[Rampazy]

돈 들여도 PT기간 지나서 다 까먹으면 말짱 도루묵입니다
회당 배운거 전부 기록하고 꾸준히 실천하는 게 돈값하는 방법이더군요

[사도]

오 감사합니다 생각도 못했는데...
메모를 꼭해야겠네요!!

[버섯먹는마리오]

저도 한 3개월 피티 받아서 꾸준하게 배운데로 하고 나름 운동방법 공부해서1년 하니까 진짜 몸좋아졌어요 단 식단관리 철저하게 해야해요 단 먹는게 70% 이상

[사도]

역시 먹는게 중요한가보군요! 저도 몸좀 좋아지고 싶어요 ㅋㅋ

[jaemanchoi]

받으면 좋은건 맞긴한데 만약 금액이 여유가 없으시다면 무리 하지 않는 선에서 혼자서 하는데까지 해서 좀 익히고 난다음에 가시면 좀더 효율이 높아지지 않을까 싶음 그런데 여유 있으시면 윗분 처럼 3개월 받고 꾸준히하면서 식단 조절까지 하시면 좋은결과 있으실겁니다

[사도]

감사합니다 제발 이번엔 꾸준히 하길 ㅠ

[루리웹-7938675038]

전 코어운동 1년째 하다가 웨이트도 같이한게 3개월쨰입니다... 예전에도 혼자 헬스를 꾸준히 하긴 했는데 잘 안되더라구요. 그래서 이번기회에 PT한달만 받을려구요 정확한 자세와 횟수등을 위해서요

[사도]

그래도 꾸준히 하셧네요... 저는 꾸준히를 못해서 ㅠ ㅋㅋㅋ

[오리날아]

얼마전 일주일 3일짜리로 3개월 받았습니다
중복되는 내용이 있더라도 받을때마다 일기를 썼습니다
할때는 경제적으로 시간적으로 너무 힘들고 결과는 몸짱이 되지는 못했지만
끝나고 나서 헬스장 가니 이상하게 하고있거나 하는둥마는둥 하는 사람들 보면
하길 잘햇다 하는 생각이 드네요
혼자서 헬스장 이것저것 제대로 이용할수 있게 됐다는 점도 좋고요

[사도]

저도 시작하게 되면 일기는 꼭 써봐야겠네요
일주일 3일짜리 3개월로 저도 알아보고 잇는데 제일 괜찮은 선택일거 같아요 ㅋ