[잡담 ] 내가 코골이라니....

저는 코골이를 안한다고 생각했는데

여친이 코를 곤다고 이야기를 해주더군요

그래서 코골이 어플을 깔아서 하루 써봤더니...

확실히 곱니다...녹음된 소리라서 심한 수준인디는 모르겠지만

이거를 고쳐야 겠다고 생각은 하는데 마땅히 생각나는게 없더군요

코골이 하시는 분들은 어떻게 해결보셨나요??

[카리포위스트]

다이어트

[길리어스 오스본]

늙거나 살찌면 코곱니다.

[izero]

식염수랑 물약통 100cc짜리 사서 자기전에 코세척 해보세요
저는 효과가 있는지 코 안고는거 같다는 이야기 들었어요

[†아우디R8]

일단 체중감량 해보고 안되면 수술.
그래도 안되면 양압기 달고살아야죠ㅜㅜ

[GBT군]

엄청 고는게 아니라면 상관없지 않나요?

[루리웹-82316302]

코고는것보단 무호흡증이 더 무섭죠. 혹시 코골다가 숨을 안쉬는지, 얼마나 자주 그러는지, 또 안쉬면 몇초동안 안쉬는지 확인하시는게 좋습니다. 애인분에게 혹시 그런적있냐고 물어보시는것도 좋을거같네요.

[엘사♥잭프로스트]

살을 빼거나 야식/자기 전 음주 안하기만 해도 코골이는 확실히 줄더군요

[아르네아]

양압기 쓰세요

[.퀴리누스.]

심한 코골이가 아니라면 베개가 높다거나, 방이 건조하다거나 등의 사소한 것들 때문일수도 있습니다.
낮은 베개나 경추베개 같은거 써보세요

[루리웹-82316302]

양압기는 무호흡증일때 쓰지 코골이가 너무 심한경우가 아니라면 쓸 필요는 없는걸로 알고 있습니다.

[u7]

요즘에 수면다원검사가 60만원 하던데 의료보험 되어서 10만원이면 한다더군요. 한번 검사 받아 보세요.

[Wonderboy3]

게다가 실비보험 있으면 받을 수 있어요. 수면 검사 받고 병원에 서류 챙겨달라면 됩니다.
양압기도 의료보험 적용되어서 저렴하게 임대 됩니다.